书法初学者是一个字一个字的练好，还是通篇练习好？

“书法初学者是一个字一个字的练好，还是通篇练习好？”这其实是一个书法初学者入门的问题，也是一个如何系统学习书法的问题。

我认为书法初学者首先要选好字体，切忌抄帖，也就是不能通篇地盲目练习，然后从笔法，偏旁，结构，章法层层递进，方能有所成就。

关于初学选帖，我觉得苏东坡早在千年前就给我们提供了可供借鉴的经验：

真如立，行如行，草如走，真生行，行生草，未有未能行立，而能走者也。

我觉得这句话用来做书法初学者的指引是最合适不过的了，这句话告诉我们初学书法应该选择楷书作为首选字体。

为什么呢？根据历代书家的总结，楷书有十二大特点：

1. 整齐平正
2. 上下平稳
3. 左右匀称
4. 轻重平衡
5. 分布均匀
6. 连续各异
7. 反复变化
8. 形象自然
9. 气象生动
10. 相应连贯
11. 格调统一
12. 章法分明

孙过庭也在《书谱》中说：

初学分布，但求平正

由此看来，楷书是最好的入门字体，学好楷书，书法的用笔等问题就迎刃而解了。

在楷书字体的选择上，我们仍然要以唐楷为标准，《书法精论》中说：

汉魏萌其芽，两晋树其干，六朝发其花，隋唐结其实

楷书在唐代，经过历代书家的共同努力，已经到达了楷书书写的极则，因此，后人只能传承。

因各人的书法审美不尽相同，所以，在选择哪一家作为效法的标准，历代倡导“各随其便”。

就楷书而言，有这么几个方向：

（1）为追求端庄险峻可选择欧体

（2）为追求雄强厚重可选择颜体

（3）为追求清劲潇洒可选择柳体

（4）为追求遒劲秀美可选择赵体

但值得注意的是，“赵字无真楷”也是历代所公认的，因此初学还是本着“取法乎上”的原则在前三家中遴选。

选好了字体之后，有一个很重要的问题那就是不能通篇练习，盲目地通篇练习，甚至是“抄帖”是最无用的练习办法。

我们应该本着书法练习的方法和原则，从笔法，偏旁，结构，章法入手来做具体的探讨与分析。

所谓笔法也就是用笔的方法和原则，例如中锋还是偏锋，藏锋还是露锋，顺锋还是逆锋，方笔还是圆笔等等，不同的书体在这些方面的表现是不同的，如欧阳询的楷书则方笔居多，显得超逸神峻，颜真卿的楷书则圆笔居多，显得古朴雄强。

笔法具体到一个字当中，也运用到每一个基本笔画之中。

【《九成宫醴泉铭》例字】

以这个“暑”字为例，中间的横画起着平衡重心的作用，起笔和收笔都用方笔，如“刀劈斧剁”一般，显得严肃刻厉，险峻挺拔。

不仅如此，初学者还应该知道，笔法的运用全在一个笔画中的起，行，收当中，书写一个笔画都有这三个过程。
一般来说，注重了笔画的起，行，收就能很好地把握这个笔画。

从而解决用笔的问题。

了解了基本的笔画，就可以单独地练习字了吗？我觉得未必如此，我们还应该在偏旁上多花一些心思。

古人把合体字的左边称为“偏”，右边称为“旁”，现在人们把合体字的组成部分统称为“偏旁”。

东汉许慎的《说文解字》中，把含有相同表意成分的字排列在一起，“分别部局”，每“部”第一个字就是“部首”。

我们学习书法不应该忽视偏旁部首，因为汉字的规律也就隐藏在偏旁部首当中。不同的字偏旁的书写基本上是一致的，我们研究一个偏旁的写法，其实就是在找字与字之间的共性。

明代王世贞说：

法成之后，字体有管束；一字管两字，两字管三字，如此管一行；一行管两行，两行管三行，如此管一纸。凡此皆学者所当知也。

这就是说掌握了书法当中的规律性，也就能做到“举一反三”了。

【欧体“走之底”示例】

【欧体“三点水”示例】

例如上面提到的提手旁，走之底，三点水等偏旁，都是书法学习中难度较大，运用广泛的偏旁，把偏旁各个击破，胜于盲目地通篇练习。

需要注意的是，每一个笔画，每一个偏旁都应该放在具体的一个单字里去练习，去观察不同偏旁在不同字里的相同之处和不同之处。这也就是为什么有些人笔画写得很精致，然而放到具体的一个字当中则不能巧妙结合的原因了。不能脱离了单字去练习某一个笔画或者偏旁。

字的结构尤为重要，之所以叫作间架结构，就是因为结构承担了整个字的精神面貌。应该和偏旁同时进行学习。

就楷书而言，章法比较容易掌握，由于楷书严谨，工整，端庄等本身固有的特点，一般来说是有行有列，整齐划一的，一种是有列无行的，但楷书的章法布局和其他书体一样，都是从右往左依次书写的。

不管是现代人还是古人，在写楷书时在章法布局上都是十分谨慎的，古时就有“乌丝栏”界格。而欧阳询等书家在碑板上书丹的时候，也是有格子的限制的，也正是有了界格的限定，人们对于欧阳询的楷书评价是不偏不倚，大小适中，也因而觉得颜真卿的字在格子里撑得太满，显得拥挤而失去了疏密分明的特点。
【颜真卿《多宝塔》楷书章法示例】

我们今天练习楷书，一般用带有田字格或者米字格的纸练习，因为格中的线条可以起到辅助定位的作用，而在宣纸上写字一般都要采取叠格的方法，或叠成方格，或者叠成米字格，这些都是为了方便书写，但仍然属于章法的排列布局。

根据以上所说，其实是一个书法入门由浅入深，循序渐进的过程，我们要摒弃漫无目通篇临写的毛病，从选帖入手严格把关，再从笔法和结构中找到单字的共性。

单字达到了一定的水平，方可采用通篇临习的办法，例如临习欧阳询的《九成宫》，颜真卿的《多宝塔》，《柳公权》的《玄秘塔》等等，查漏补缺，反复临写，对于出现的问题再来反复一一纠正，方是书法学习的正道，正所谓“书无百日功”，此言真不虚也！

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