在魏晋南北朝时期,是中国饮食文化体系的交融期,有一种胡汉交融的特点。各民族人民把自己的饮食习惯和烹饪方法带到了中原,如从西域地区来的人带来了胡饭、烤肉,东南地区带来了叉烧,南方沿海地区的人带来了鱼生等,西南滇蜀地区的人鱼香、红油等,这些风味各异的食物让当时的中国饮食文化更加的丰富,佛教在中国的发展也越来越深入,素食习俗也在中国迅速普及开来。这里着重说说西南地区。
《华阳国志》里记载,说平夷县:“山出茶、蜜”。这可能是我国采集茶叶较早的记载。东汉及晋,宁州地区诸族还种植多种水果,其中以荔枝最富经济价值也最为有名。据晋代记载,居犍为、僰道地区的僰人,多以种植荔枝为业,园植万株,可收一百五十斛。不仅如此,云贵地区的民族,也以水果发酵酿造果酒,据说是受猴子在树窝积果成酒启发,故称“猴儿酒”。
据晋代古籍记载“郡特好蚕桑,宜黍、稷、麻、稻、粱”,由于经常发生战乱,人们正常的生产生活得不到保证,这一时期社会经济的一个重要特点,是可以代粮的各种野生植物得到广泛的开发与利用。尤其是芋类、薯类、豆类等植物,以及桄榔木等野生植物,成为汉民与蛮夷重要的食物来源。两晋时期,芋在宁州地区得到广泛种植。芋富含淀粉,对种植条件要求不高,各地不仅普遍种植芋,而且还培育出一些优良的品种。
在魏晋南北朝时期,制盐业也有所发展。据《华阳国志·南中志》中记载,在滇池地区的连然县,有产量特别大的盐泉,“南中共仰之”是也。
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