西藏特色美食糌粑和酥油是如何制作的？
糌粑名字听起来新鲜，实际上就是青稞炒面。制作方法是，将青稞晒干炒熟、磨细、不过筛，这样制成的炒面便是可以食用的糌粑了。食用时先将酥油用茶水溶化，再放入糖、糌粑和曲拉用手拌匀，捏成团状即可食用。由于糌粑吃法简单，携带方便，很适合游牧生活。牧民们出远门时腰间总要挂一个糌粑口袋，饿了就从口袋里抓把糌粑吃。因此糌粑被称为藏族人民的方便面。粑食营养丰富，香酥甘美，不仅藏族终生食用，居住在藏区的其他民族也喜欢。
糌粑的良伴是酥油。酥油是藏族食品之精华，高原人离不了它。它是类似黄油的一种乳制品，是从牛、羊奶中提炼出的脂肪。藏区人民最喜食牦牛产的酥油。产于夏、秋两季的牦牛酥油，色泽鲜黄，味道香甜，口感极佳。酥油滋润肠胃，和脾温中，可以补充由于食蔬菜少而引起的维生素不足，帮助消化，营养价值颇高。在食品结构较简单的藏区，能补充人体多方面的需要。酥油在藏区用途很广，有多种吃法，主要是打酥油茶喝，也可放入糌粑调和着吃，逢年过节炸馃子，也要用到酥油。
倍受藏族人青睐的酥油是如何制成的呢？每年789月青藏高原草肥水美，气候宜人，正值膘肥体壮的母畜产奶的旺季，是提炼量多质佳酥油的绝好时机。在那辽阔无垠的草原上，肥壮的牛羊悠闲自得地啃食着青草，此时妇女们正在家里、帐篷周围，从事提炼酥油等奶制品的劳动。传统的做法是将奶汁倒入特制大桶里，用力上下搅拌来回数百次，搅得油水分离，表面便浮出一层淡黄色的脂肪质，把它舀起来，冷却后便成酥油。
（文by Alina，图取自网络，侵删）
文章来源：网络整理
- 发表于 2022-01-01 02:05
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