高中孩子自信主要来自父母的支持和孩子对自我价值的肯定，很明显后者更重要。

刚进入高中没找到自己的位置，孩子不自信更多来自于是外貌穿着，生活习惯，人际关系，学习方式，如，听不懂或不适应某科老师的讲课方式。或对自己学习要求很高，但在学习上，又没有像初中那样强有力的掌控感而产生的心理落差。

我的一个侄子从农村初中考入了市一中，按他的说法，他刚开始交朋友都有讨好别人的感觉，就是因为家庭背景和同学相差很大。后来生活久了，成绩也变得优秀了，有自信了，才调整了交友模式。

1、家长学会接受孩子的情绪

当孩子向你诉苦时主要的还是倾听，不要急着给孩子意见，接纳孩子情绪很重要。如何接纳？就是在孩子说心里话时，不要说“这很正常，过一阵子就好了”，“你只是不适应，”“你要学会坚强，别人都能适应，你也能”，“甚至就你事多”之类的话。因为我们家长都是以一个旁观者的角度来回答问题的，都在否定孩子的感受。

孩子回家时，能多安排孩子和家人一起活动，如聚餐，看电影，登山等集体活动，不是让他暂时忘记不愉快，而是让他知道父母会陪着他，支持他。刚才说孩子内心的强大，自我评价高了，才利于解决自己的困境。

我以前有个女学生，外貌很普通，这样说吧，她甚至有点不符合现在人的审美，可她却主动要求成为文艺委员，脸上总带着笑容，主持节目，乐于帮助别人，和别人出的很好。我认为她的内心真很强大。她的自信来自于能到别人有良好的沟通。所以孩子在高中一段时间后，会交到好的朋友，能相互倾诉就会好些。

2、孩子真正的自信来于自我评价

现在成绩是他自信的最大也是最直接的来源。1、正确利用好考试

成绩最大的好处是告诉我们哪些知识需要重点掌握——错误的部分。可是我们最关注的是排名。所以引导孩子正确对待成绩，首先父母就不要过度关注它，因此父母产生的焦虑会影响到孩子。

2、分解目标

把控感是很重要的，现实中如何让孩子能找到此种感觉，鼓励孩子把目标分解，大目标为期中考试，然后月考，然后是每一天目标，直到每一个题目，每做对一个题目都要为自己感到骄傲。这种专注于小目标，完成后孩子会对自己的评价会高一些，自信也会随之而来。注意的是家长告诉孩子不要和别人比较。同样父母说话时也要注意不要说别人家孩子怎样怎样。同时让样孩子看到自己的进步。

3、集体活动中找到自己优势

高中有互助学习小组，积极参加，把自己懂得内容讲给别人听，或分享好的学习方法，既能促进自己学习，又能在学习中帮助别人，同龄人的肯定也很重要。有利于孩子的自我评价的提高。在体育中，绘画中，某个课堂上，在其他活动中发现自己的发现自己的长处，就好了。以前和老外交流不自信，相处时间长了知道自己哪对哪错，多练习几次慢慢就习惯了，有自信了。

总之，每一次困难都是成长的机会。父母要支持，孩子要努力。