题主仅靠“忍”是不行的。同样用所谓的“礼貌”来掩饰自己的情绪同样不可取。因为这些方法都是在压抑自己的想法。

你要知道，一个抑郁的人为什么会抑郁？就是他不会向外发泄负面情绪——凡事都忍着，于是只好向内，对自己展开攻击。人家说抑郁的人都是善良的人，会积压情绪，就是出于这个原因。

而顶嘴就是一种情绪的释放，是一个人的正常表现。我们和父母“吵”过后，会轻松很多。不过，我们有时也会有些后悔，隐隐觉得自己不该这样做。就像题主所说那样——我以后不再顶嘴，沉默就可以了。

可是，我们要知道释放情绪本身没有任何问题。我们只要能在“情绪释放”和“伤害感情”之间找到平衡的点就可以了。当然我们还需要时间和不断的尝试。

最最重要的，不要有什么心理负担。我们缺少的只是方法和经历而已。顶嘴与自己的道德品质无关，与孝顺父母无关。

因为我们一直以来，接受教育就是中华名族的传统美德——孝顺父母。可是，是不是我们和父母顶嘴了，自己就不是好孩子了，以后就不会再孝顺父母了。不是的，理由有三条。

1、每个人的成长过程，都一定会要经历这个与父母对抗的阶段。不是同龄人不反抗，而是你可能没看到，也可能因为性格原因，他们很多人的是用沉默，或远离父母来表示对父母约束的不满。

2、凡是与父母吵的最凶的子女，反而在他们成年后，会更孝顺父母。而那些在青春期，不争不吵的子女，成年后，回到父母家，坐坐就会走。可见，孝顺不孝顺，不是停留在心里，而是在行动上。

3、确实有这样的，在青春期不愿意反抗父母的子女，他们就像没有机会绽放的花朵，活在父母的庇护下，也可以说是活在父母的阴影下，啃老，妈宝男，或者性格唯唯诺诺。小虫子要想变成蝴蝶，它就需要挣脱茧的束缚。而父母就是那层“茧”，你需要把它挣开。

去掉了心理负担，我们就能心平气和的去寻找可能的解决方案。

二、你生气，是因为你的需求没有得到满足。

因为你想独立，你希望被尊重。

1、父母喊我们吃饭，我们并不会立刻回应父母的喊声，可是，过了一会，我们还是会出去吃饭的。

2、父母告诉我们天冷了，你得早早穿上秋裤。我们不会立刻就去穿秋裤，可是我们哪一天感觉冷了，就会想到母亲的话，也就穿上了秋裤。

3、父母让我们立刻起床，不谈恋爱，不玩手机。我们好像都会立刻反应。适当的时候我们会这样做的。

为什么，我们的反应具有滞后性？

就好像我们年龄大了，惯性（物理中学的）也大了，让我们从一个状态转到另外一个状态会很难。

实际上，我们的“滞后反应”，只是想自己觉得——吃饭这件事应该由自己来决定，穿什么衣服，也应该由自己来决定。

当父母让我们做什么的时候，我们会潜意识觉得，那是父母的决定，不是我们自己的。我们要做自己的主人，我们要独立！

就像题主所说那样，家长说话像骂人一样。

你不喜欢他们说话的语气，不喜欢他们说话的方式，甚至不喜欢他们说话的内容，因为，你有了自己的想法。而他们的想法总是和你期待的不一样。于是你就会感觉，他们在干涉你的独立！总是不能理解你。

独立和尊重需求没有得到满足，所以，你就会禁不住要顶嘴。

三、父母发火，是因为他们的需求没有得到满足。

父母会觉得，那个跟在自己身后的跟屁虫不见了。以前说什么，孩子都会听我的。现在我说什么，都爱理不理的。

看到他们睡懒觉，看到他们玩手机，看到他们把时间都花在穿衣打扮上，我就火不打一处来，难倒不知道这很占用学习的时间吗？考不上大学怎么办？哪里会有好的生活？

天底下哪有父母害自己孩子的。

于是我就像提高声音，让他快点反应。于是我就像惩罚他们。

比如我总说任何事，任何人都要打击到他。让他长长记性。

比如，你要把玩手机游戏的劲头放在学习上，你学习早就是第一名了。

你要是把打扮自己的时间一半花在打扫自己室内卫生上，迷的房间就不会这么乱了。

看到街上买菜的，你要是不好好学习，就会向她一样，以后只能以买菜为生了。

你让我不舒服，我也会让你不舒服。吃我的，喝我的你就得听我的。这是父母发火的原因，也是他们能想到的管理子女的方法。

即使和自己的子女吵架，一个事实永远都改变不了——你是我的孩子。

题主给出了两个解决问题的方法，

1、屈服，选择沉默

2、表现为礼貌

看上去很符合家长对自己的要求。可是你知道自己的愿望长期得不到满足，压抑自己，会发生什么事吗？——抑郁。

现在在家里，你连父母都战胜不了，以后到了社会，你还能战胜谁？不会表达自己的需求，牺牲自己欲望，以便来符合社会对一个女性的要求。那给自己带来的只是痛苦。

题主说，自己不喜欢屈服，才吵架的。这里有一个双赢的方法——满足各自需求。

就是“暗度陈仓”，白话文就是，你让我们做什么，我表面上就怎么做，可是背后我该怎么做，还怎么做。

如父母说，不要在玩手机了，赶紧去学习！

他们的需求是什么？首先，他们在焦虑，他们控制不住他们的脑袋，在胡思乱想。再者，你不符合他们的想象，你在冒犯他们。

你可以说，我这就去。然后快速按照他们说的去做（你的滞后会让他们更加发怒）。并且说出自己的需求，你说话的语气另外不舒服。

比如，父母说让你不听我们的，现在吃亏了吧。

他们的需求是什么？不就是想说，他们很厉害吗。不就是想说，我还得依靠他们吗。

题主可以说，你们很厉害（满足他们的需求），不过，你这样说话，会打击我的自信心（说出自己的需求）。

诸如此类，反应要快，指出他们的不足。然后跑开，不让他们辩解。