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人到中年，调整心态，非常关键，决定下半辈子是否幸福。现在四五十岁，生理年龄已是中年，心理年龄还很有“火力”。离退休还有十多年，离百年还有几十年。身体硬朗，精力旺盛，想法很多，如果摆不正心态，如同老木房子失火，无可救药，余生烦恼不断，越活越糟。

人到中年，有点积蓄，有点闲钱，再加上老婆人老珠黄，自己就贼心不死、动花花肠子了。尤其是那种经常健身打球跑步的男人，荷尔蒙旺盛，容易招惹外情，也容易被女人撩拨。

人到中年，坚决不惹婚外情，一旦擦出干柴烈火，根本没有退路，如同老木房子失火，无可救药，最后一定是人财两空、众叛亲离，最痛心的就是伤害孩子。记住，要想一辈子不痛快，就找一个情人，折腾你余生麻烦不断。

人到中年，混得好的同学，开始热衷搞搞聚会。“没事搞个同学会，拆散一对是一对”，虽然是笑话，但也是实情。很多同学参加同学聚会的目的，就是想会会青春懵懂时代的“初恋、暗恋”。尤其当年学习不好，社会混得很好的同学，内心中就想搞点花花事情。

人到中年，阅尽人生百态之后，特别渴望拥有知己，尤其是红颜知己，有什么苦恼的话，不能跟别人说，愿意跟红颜知己诉说，很容易惹出知己风情。男女之间不可能有纯粹的友谊，聊的多了，就容易跨越雷池，误人害己，懊悔不已。

人到中年，尤其是迈过四十五、五十两道大坎之后，基本上“望断晋升路了”，本应该看透职场，看淡人生，豁达包容，但如果心态不好，也容易走向另一个反面，斤斤计较、牢骚满腹、好为人师、爱谈过去，造成人情世故走下坡，招人厌烦。

人到中年，阅历丰富，人情练达，见多识广，优势是看得通透，缺点是管不住嘴。把职场那些烂事看得越明白，情绪就越容易烦躁。尤其是看不惯现在的年轻人，从三观到行为再到态度，喜欢去指点江山，人见人烦。

不要好为人师。爱给年轻人讲人生大道理，年轻人尊重你还给你留面子，不尊敬你，直接怼你一句“你懂这么多大道理，自己怎么没走出成功路呢”。一句话能噎死你，你何必自寻烦恼。

不要强调过去。职场中年，被时代抛弃，缺什么补什么，大谈特谈过去的辉煌，殊不知过去的老本早已成过眼云烟。过去的辉煌，对年轻人来说都是陈芝麻烂谷子。何必美人迟暮、英雄落寞呢？

人到中年，从容淡定，知尺度、懂进退，少一点抱怨，多一点看淡；少一点批评，多一点赞扬；少一点摆谱，多一点低调。真诚培养年轻人上位，年轻人也会尊重你，给你留宽后路。

人到中年之后，女人有生理“更年期”，男人也有事业“更年期”。

女人操劳大半生，人过五十，准备退休，处于职场谷底，容易被人欺负，再加上生理原因，特别加重更年期，非常需要男人给予理解安慰。

男人过五十，船到码头车到站，心里装满不甘心、不服气、不服输，但单位已经不再重用你，上面不用你，下面想顶替你，心情也非常苦闷，很容易把负能量带回家里发泄。

有人说，优雅绅士的标志，就是在外面万般委屈，回家也是春风满面。职场中男，回家还想当“老爷”，不分担家务，不安慰妻子，妻子没好脸色，你能有好果子吃？家里吵吵闹闹，余生烦恼不断，里里外外，职场质量和生活质量都会下降。

人到中年，孩子半大不小，不要把对社会不公的气恼、对职场不平的怨恨带进家门。给正在成长的子女造成负面影响，如果抱怨社会、仇恨职场，传递错误观念，就可能把孩子带偏。人到中年，自己最苦最累，也要给子女传递正能量、引导正路子。

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