白族的特色美食有哪些？

白族，大部分居住在云南省大理白族自治州，这里是“五朵金花”的故乡，素以“风、花、雪、月”四景著称。作为历史悠久的“文献名邦”，大理还奉献了风花雪月般的白族美食种种。

“乳扇”是大理州的名特产品。一般由羊乳制成，制作并不复杂，先将羊乳放在锅中，再点酸水，当羊乳呈半固态时，用竹筷往上挑成扇状，放在簸箕内晒干，乳扇以煎食最为普遍。它含有较高的脂肪，营养价值高，醇香可口，云南十八怪之“牛奶做成扇子卖”，指的就是“乳扇”。它是白族群众招待客人的上等菜，请客送礼，探亲访友，都少不了它。

白族剁生的食俗源远流长，早在唐代文献中就有记载。现代白族最普遍食用的剁生是猪肉，汉语称为“吃生皮”。白族人将猪宰杀后，用火烧烤去毛，使皮烤成金黄色，肉半生不熟，切成肉片或肉丝，佐以葱、姜、醋、蒜泥等调料可吃了。生皮是旧时年节的宴客菜肴。

大理州洱海以产鱼著称，尤以弓鱼最有名。人们喜食砂锅鱼，具体做法是将火腿片、嫩鸡块、冬菇、腊肝片、玉兰片、豆腐等十几种原料按比例与鱼放入沙锅内，加上胡椒、八角、盐等调味品，置于火上用微火炖熟，味道极鲜。

雕梅是白族的一种特色果脯，是把青梅雕刻成梅花状，然后用白糖浸泡而成。雕梅扣肉就是以雕梅为辅料，上盖五花肉，放到锅里蒸制而成。吃时梅子清香酸甜，而且肉香嫩不腻。

喜洲粑粑是洱海边历史名城喜洲的一种小吃，用麦面做成。无论甜咸，制时皆用上下两层炭火，将锅内油炕着的粑粑慢慢烤黄，直至烤酥。因此，喜洲粑粑香酥软和，受人喜爱。

白族红白喜事宴客中的八大碗是白族传统饮食文化的集中表现。宴桌是八仙桌，一般8个人为一桌，菜肴上8个，俗称“八大碗”。土八碗荤素搭配合理，肥而不腻，素而不淡，营养丰富。炸、酥、炖、煮齐全，有蒸有氽[tǔn]，色泽鲜艳多彩，突出白族饮食特色。

（文by Alina，图取自网络，侵删）