你怎么看待因把咖啡当水喝结果咳断三根肋骨这件事？

前一段时间网络以及各大媒体炒得沸沸扬扬的事件，女白领因为喝咖啡而导致咳断三根肋骨，到现在还记忆犹新。大家可能都有听说过，有位女白领因为患了感冒，咳嗽了几天后，突然感觉胸部剧痛，去到医院检查，居然断了三根肋骨，医生在了解了原因以后，排除了外在撞击的原因，最终得出结论，是由于咳嗽导致的肋骨断裂。医生了解到，这位女白领平时有一个生活习惯就是爱喝咖啡，天天几乎把咖啡当水喝，已经持续了六七年的时间。终于找到了问题的根由，原来是由于长时间的喝咖啡导致了骨质疏松，这位女白领，她的骨密度现在已经相当于六七十岁的老人，所以导致了她咳嗽导致骨折的现象。听了这个故事，让我们感觉唏嘘不已，所以平时注重养生是多么重要的事情。

做任何事情，爱吃什么东西都不能太过量，有一句话叫做过犹不及，物极必反。所以即使是有一些非常好的食材或者是非常好的东西也不能够食用过多。就像我们平时吃的食材，比如说甜品，虽然它特别好吃，但是不能吃过量，过量的话就会导致胃胀，胃痛，也进而引发一系列的胃部问题，甚至严重了还会引起肠道的问题。所以这些细节都是我们平时应该去注意的，不要以为自己年轻就去忽视这些习惯。

换一个角度来讲，这个问题的发生，并不能说是由于当事人的愚昧无知而造成的，其实可能他们会知道，如果长时间去饮用一种饮品会导致身体的不舒服，但是他可能会想，事情怎么会发展到那么严重的地步，总是抱有侥幸的心理。而且加之自己非常年轻，更容易忽视这些问题。更不拿健康当成一回事，人家说缺什么就会特别渴望什么，年轻人的时候，健康并不是特别重视的，因为全身上下都很舒服，没有一点难受的地方，所以考虑不到健康的重要性，也就不会想到去养生，也不会考虑到去合理的饮食，合理搭配营养。但是人一旦迈入中年，或者进入老年阶段，健康养生就会提上日程。因为他们的一些慢性病都在身上慢慢的出现了，只有自己亲身经历，切身感受到的一些事情，才会重视。

所以从这位女白领的事情，我也给年轻人敲一下警钟。不要等到出现了身体上的问题，然后再去考虑怎么样去注意，还是要做好提前预防，有一个好的生活规律，有一个好的饮食状态，饮食节奏才是最重要的。

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