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一个人如果能称得上优秀，肯定对自己职业的认知超过一般人，他们也知道过多的跳将会影响职业的发展，因此这些人尽管会选择跳槽，但是是按照个人的职业发展来跳槽的，所以跳槽就有一定的节奏，不会很高。

那些能力普通甚至很差的人，尽管整天抱怨，尽管经常说跳，实际上在跳槽的行为上确实很少的，因为这些人能力不强，意味着工作思维也较低，出去很难找到好的工作，所以他们一般也不会选择跳槽，或难以实现跳槽的想法。

那些自认为有一定的素质和能力，但是在工作思维和方法上又过于极端的人，就会出现较高的跳槽频率。首先，这些人个人评价过高。其次，这些人对领导和公司的评价又过低。这个时候就会导致心理上严重的失衡，总觉得别人都对不起他，总觉得自己怀才不遇，于是就已跳槽的方式来解决这个痛苦，殊不知越跳越差，让自己极端的思维更加极端。

职业有风险，跳槽需谨慎！

适度的、科学的跳槽有利于职业的发展，反之，跳槽就是跳坑。