几乎所有的医生都会建议高血压患者不要喝酒，这个结论是怎么来的？

酗酒本身就是导致高血压的一个重要因素

流行病学、临床前和临床研究都证实了高酒精摄入与高血压之间的联系。过量饮酒，特别是持续狂饮、长期大量饮酒，可对心血管系统造成严重损害，造成高血压。根据2013年的一项研究，约有16%的高血压问题与过度饮酒有关。酒精能暂时升高血压，一旦停止喝酒，肝脏将酒精排出体外后，血压升高效应就会消失。但长期过量饮酒，高血压作为一种副作用出现成为一个慢性疾病。血管紧张素引起的内皮炎症和氧化损伤导致内皮依赖性一氧化氮产生受到抑制是导致酒精性高血压的主要原因。

降低血压的最佳方法是通过饮食和锻炼减肥，减少钠盐的摄入，减少生活压力。在某些情况下适量饮酒，经常会显示出血压的轻微下降，可使血压降低2至4毫米汞柱。然而，大多数专家认为，这并没有显示出足够大的血压下降幅度来建议高血压患者通过饮酒降低血压，因为很多人因为特定原因根本不应该喝酒——比如有遗传风险因素、家族酗酒史、心脏病或肝病患者。

减少酒精摄入量可直接降低收缩压。如果你是一个重度饮酒者，在逐渐减少酒精摄入后，在大多数情况下可以显著降低血压。但如果长期酗酒，突然停止喝酒，会导致血压飙升，这是由于酒精戒断反应导致的，高血压会随着戒断症状的消失而最终消失。

酒精也含有高热量和高糖分，一方面会增加身体脂肪积累，导致肥胖，从而增加长期患高血压的风险；另一方面会增加血液中脂类或脂肪的含量，这会损害动脉，导致动脉硬化。这两个因素都会增加高血压风险，使高血压恶化，动脉硬化还会增加血栓风险，可能导致心脏病发作或中风。

例如，2010年一项研究发现，偶尔饮酒超过6倍所有年龄组的平均饮酒量的高血压患者，心脏病或中风的风险增加了一倍。如果喝12倍或更多的酒，患中风的风险要高出5倍。

此外滥用酒精还会导致其它疾病，增加癌症、肝功能衰竭、肺损伤和胃损伤的风险。