问题 :高一学到崩溃,现在好迷茫该怎么办?

回答:

迷茫就是对未来不确定。为什么迷茫呢?因为题主从现在学习状态或考试成绩判断的。学习不在状态——学不进去,也不知道为什么学。成绩不理想——可能月考没有考好。

谁都知道,未来就是不确定的。但是很多人并不迷茫,是因为他们有目标,有奔头?还是因为他们能够享受现在学习呢?

这里给出两点建议,希望能帮助到你。

1、关系。

和父母的关系,和同学老师的关系。

如果有玩的要好的朋友,经常把自己的不如意说给对方听,或者经常在周末能打打球,打打游戏,一起运动,一起吃个饭。题主的心理压力会小一些。

同样,父母整天唠叨学习的事,题主会觉得除了学习,父母对自己的事并不关心。这容易产生矛盾,同样会增加题主的心理负担——题主会不知道学习是为了谁,为了父母还是为了自己,好像父母更上心。

如果和周围人关系不好,尤其与父母关系不和谐——感受不到父母的爱。

就会在潜意识里面惩罚父母——考好了,不就让父母高兴了吗!只有考不好,不好好学,才能让你他们痛苦!当然你可以理智的告诉自己这样做是不对的,也知道惩罚他们,同样也会让自己也痛苦,但就是不能说服自己——在让别人的痛苦中,感受到掌控感。

这些痛苦会让根本就不能静下心来去学习

2、没有学习目标。

很多人认为高中生的目标就是考大学啊。可是,考大学是瓜熟蒂落的结果,而不是自己想要的目标。

同样分数和名次也不能是目标。因为这两样都有别人的参与,自己能控制的部分太少了。比如,数学你想考120分,可是月考数学试卷特别难,均分也只有60分,你没有完成目标会,你怎样想?

还有高中阶段不似小学和初中只要用点力,结果就能立即展现出来,高中的学习需要厚积薄发,成绩具有滞后性,量的积累,才可能有质的飞跃

目标应该是什么?每天进步一点点!这像句废话!假设这是对的,你能做什么才能实现这个目标?

把老师讲得内容在当天再复习一遍。不是简单的背诵,尤其理科,要在晚自习在重复一遍。

对,没有什么新颖的,就是及时复习,但是今天来看它,意义并不一样,你也可以成为学习的能手。

比如,当天再做写一遍,对细节的再修补一遍,不仅是符合记忆规律,更重要是让你走“获得感”——感觉今天学习到东西了。这样的会体验,可以让你会到当下的快乐!即享受当下。而不是担心自己未来的分数和名次了。

写下最后,找到目标,不需要太大,就是进步一点点,尽量和周围人处的好些,当有太多的想法的时候,就出去锻炼身体。

  • 发表于 2022-03-24 16:18
  • 阅读 ( )
  • 分类:教育