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《劳动法》规定，职工每日工作不得超过8小时，每周工作不超过44小时。不过四十四小时的规定，1995年3月25日国务院《关于职工工作时间规定》修改为每周40小时，企业最迟1997年5月1日前实行。

《劳动法》规定，因生产经营需要，经与工会和劳动者协商同意，企业可以延长工作时间，一般每周不得超过一小时。特殊情况下，在保障劳动者身体健康的基础上，延长时间不得超过三小时。加班时间每月不得超过36小时。

从上面两个规定看，一天工作12小时是严重违反劳动法的行为。可以向劳动监察部门投诉举报，劳动监察部门应当依法予以责令改正。

实际上，传统意义上我们的上班并不一定都是工作时间。比如午休时间、用餐时间是都不能被认定为工作时间的。

劳动者工作时间包括准备结束时间、作业时间、劳动者自然需要的中断时间和工艺中断时间。自然需要中断的时间一般是指上厕所之类的时间。至于固定去就餐的时间，一般不可以认定为自然需要中断的时间，多数会被认为休息时间。因为职工有选择性，可以休息、可以就餐，甚至有的职工还可以就餐之后遛遛弯儿。不过如果因为特别紧急，需要在工作岗位上就餐的，这种时间肯定可以认定为工作时间。

延长工作时间的加班费是正常小时工资的150%。休息日安排工作，又不予以调休的，应当支付200%的加班费。法定节假日加班费是300%。

如果休息日和法定节假日再延长工作时间，并不是在原有200%或300%加班费基础上额外再增加50%，而是按照200%或300%发放。

实际上除了标准工时制以外，我们还有不定时工作制和综合计算工时制。

对于一些工作岗位，由于生产特点、工作性质特殊需要或职责范围等原因，不能实行8小时标准工作制的，可以实行不定时工作制和综合计算工时制。

不定时工作制，主要是一些难以准确考勤的工作岗位，比如一些高级管理人员、外勤人员、推销人员和值班人员，长途运输人员、出租车司机、港口装卸工等等。不定时工作制，实际上是没有加班费可以计算的。像一些晚上可以休息看门的保安工作，如果被解释成为值班，也是允许的。

综合计算工时制，主要是一些周期性工作的职工。比如交通、铁路、邮电、水运、航空、渔业等行业中因工作性质特殊，需连续作业的职工；地质及资源勘探、建筑、制盐、制糖、旅游等受季节和自然条件限制的行业的部分职工。他们应当以年、季度、月、周为工作周期，每一工作周期的平均工作时间应当跟标准工时基本相同。

不过，要想实行特殊工时制度，必须向劳动保障部门审批备案。不备案，那么你就是违法违规的，劳动者就有权要求按照标准工时制支付加班费。