工作单位离住家如在两公里内，你是开车还是步行去上班？为什么？
时间：2021-12-03 22:17 浏览：
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作者： 昆明财税服务平台
上班不用车，全凭二条腿；低碳又环保，身体倍儿好。我步行上下班已经三年多了，学校离家三公里，步行约需35分钟，4000步左右。一天四趟，16000步，加上下午打球，每天的运动步数都在25000步以上。
三年来，华为手机“运动健康”上的所有荣誉，我都拿了个遍，2019年，总步行里程为5036公里。更重要的是，我虽然奔六了，但血压血脂血糖全部正常，且已把握到摄食与运动量的平衡点，三年来，体重一直维持在76公斤左右（我的身高是178cm）。
另外，步行上下班是最好的践行“健康中国”工程。最好的运动是步行，最好的医生是自己，最好的心情是宁静，最好的药物是时间。我每天睡觉的时间，起床的时间，步行的时间都是固定的，即中医讲的“一切如常”。
步行是唯有可以理解终身坚持的有氧运动形式。步行，让身心不疲惫，能缓解工作累，还节省医疗费，我何乐而不为！
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