30岁工程师工作时长超过350个小时，120个工作群消息看不完，高压工作致抑郁，辞职不成怎么办？
作者： 昆明财税服务平台
我滴个天，你这种情况必须要赶紧想办法离职，不走是不行的，不走是要出问题的。就你这个工作量，跟你说句实话，你一天24小时不吃不喝不睡都忙不完的，关键是你再忙都没啥意义。
在我看来，光你那120个工作群都能让人生无可恋。120个工作群啊，每天要滚动那么多消息，你每天要看那么多消息，你根本没有足够的时间工作，你也根本没有足够的精力有效的工作，你的时间基本上都被这120个工作群给瓜分了。所以在这种状况下，你的工作效率必然很低下，工作成果非常少，偏偏你又是工程师，专门搞技术工作的，这种工作效率和工作结果对你的专业工作是极为不利的。所以你必须辞职，这样的企业待久了，你不仅压抑，能力都会废了。
在我看来，之所以你每个月的工作时长都超过350个小时，好不客气的说，就是那120个工作群影响的。要知道，你每个月工作时长超过350小时意味着你每天都要工作近12个小时，而按照我们国家的劳动法规定的标准工作时间计算，员工月工作时间为174个小时，这就是说你工作一个月相当于别人工作两个月，你工作一天相当于别人工作两天。所以抛开你的休息日，你可能每天工作都在十五六个小时以上，这种超长时间、超负荷的工作对你的体力精力是一种巨大的消耗，时间一久，你肯定扛不住。所以你压力倍增，甚至抑郁了，这都是超负荷工作造成的。这种状况如果不得到有效的缓解，后果不堪设想。
所以，为了你的身体健康，我就说这一点，不说为别的，你也必须要赶紧离职。
至于你说的辞职不成，我认为可能还是你的方式方法不对造成的。要知道，辞职是每个员工的法定权利，公司和领导是没有职权禁止的，只要你想走，你就一定可以辞职成功。我给你提供一个辞职的流程操作，或许能够帮助你达到辞职的目的。
具体的，你首先要写一份书面的辞职报告，在内容里面写明你的辞职原因，重点是申明你在30天后的某月某日办理离职手续，然后签字并送达到领导处就够了，无需领导的批准。等30天的期限一到，你直接跟领导说要办离职手续，如果领导答应给你办离职手续，那最好不过了，直接去人资部门领取离职表单办离职就可以了。如果领导还是不放你走，那么你直接跟领导说按照《劳动合同法》的规定，你向公司提前30天书面提出辞职，时间一到，你就属于法定的离职情况，如果领导不让走、不给你办理离职手续，那么你可以直接离职，并且不负任何责任。到这一步，领导就拿你没办法了，你肯定可以辞职成功。
其实辞职没什么诀窍，你态度强硬一点，按法律规定和公司制度走流程就是了。以上就是我的一点个人看法，希望对你有用。
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