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当一个人一次发牢骚和抱怨时，也许称不上负能量。当一个人把一次发牢骚和抱怨转换成多次牢骚和抱怨时，负能量便开始滋生和发芽。当一个人把多次牢骚和抱怨转换成一种习惯时，负能量正式进入这个人的人生。关键的是，牢骚和抱怨往往很少是一次或多次，而是一种习惯。而要命的是，牢骚或抱怨会严重暗示一个人这也不是，那也不对，它会暗示一个人经常找借口，什么都是他人不对，而不会反省自己的过失、过错，也不会从自己身上找原因，更不会在遇到困难或问题时，积极寻找解决办法，而是责怪除自己之外的原因。

说到底，牢骚和抱怨，是一种“恶贯满盈”、“名副其实”的负能量。它让一个人成为了鲁迅笔下的“祥林嫂”。聪明、智慧的人，往往会先从自己身上找原因，无论是不是自己的原因，以便让自己“有则改之无则加勉”。

职场上接触过形形色色的人，我没有见到过牢骚和抱怨之人最后有什么出息，负能量贴身而居。牢骚和抱怨的可怕之处是它让一个人生活在自我的环境里，从而失去了进取之心，看似滔滔不绝，实则是缺乏自信。

在春节假期结束之际，建议有牢骚和抱怨习惯的人能真正认识到它们的危害，尽管改掉牢骚和抱怨的毛病并不容易。