我现在正在教初三，我来回答这个问题。

一、你感觉到压力大，还想提高成绩，这说明你是一个优秀的学生。

有上进心的学生才能感觉到学习的压力大，才想提高成绩。但是要学会给自己减压，只要尽力就好，不要有太大的精神压力。只要每天坚持下去，就会有好的成绩。

二、要多听取老师的建议，多向老师请教学习的方法。自己的老师才是最可靠的资源，你去请教他们，他们一定会竭尽全力地帮助你。

三、家长不要对孩子施加太大的压力，要全力支持孩子学习。

四、要学会管理时间，制订有效的学习计划，并努力完成。

在制定计划的时候，不要眉毛胡子一把抓，要突出重点，有弹性。

例如，数学、英语既有难度，又耗费时间，那就要每天都给这两科留出时间，每天都要抽出时间去做题，去记忆。语文、物理、化学可以两天完成一次作业，这几科交叉进行，历史、道德与法治是开卷，要做好笔记，没事就阅读教材，熟悉教材。

五、要想快速提高成绩。这是不可能的，但是有些学科还是可以提高很多分数的。

像英语、数学，在短短的半年时间里快速提高是不可能的。这就要看你的成绩怎么样了。如果做基础题基本无误，那就多做一些中等和中等偏上的题，如果这两科一般，那还是以刷基础题和中等题为主，不建议刷太难的题。因为时间很短了，会占用别的学科的学习时间。

当然，如果你的数学很好，也可以适当做一些难题。

我觉得，语文（基础部分、课内部分）、物理、化学这些学科，如果集中突击，会提分很多。如果仅仅剩下一两个月了，就要在这些学科上下功夫。

六、无论怎样，中考题主要还是基础题。一定要把知识点掌握好再做题。要有错题本，而且做过的题，一定要复习，要记住。

七、要有信心，要多在薄弱学科上下功夫，建议你掌握好知识点，然后从网上下载点各省中考的经典题型做做，这样会提高很快。

啰嗦了很多，总结一下重点：

1、要全盘掌握知识点，抓住基础题和中等题。

2、要多向老师请教，要制定科学的学习计划并付诸实施。

3、要多在容易提分的学科上下功夫。

4、多上网下载重点知识和经典题型。

5要扎实记忆、及时复习、做过就要会。

我也不了解你的学习程度和学科状况，以上仅是泛泛而谈，希望能对你有一点点帮助！