有心搞好学习，并不容易。难点不在于你掌握多少知识上，而在于题主难以静下来心学习。也难以静下心来考试。

最近一个高三学生，一脸愁容来找到办公室。说了很多最近令他不开心的事。主要内容就是，他觉得自己的成绩不理想，辜负他父亲对他的信任。

很显然他处在焦虑中，他需要一个倾听者。

学生发生如此强烈的情绪反应，一般是在考试后，或是与家长的冲突后。

解决之法——需要合适的老师指导，父母不要把焦虑传给孩子。

1、学生静不下心，需要老师的指导。

有一位数学老师说，朋友请他去给孩子辅导，讲到三角函数时，那孩子都不知道基本的正余弦。更不要说三角函数了。

后来这个老师耐着性子，一直帮他推到初中，他才了解正余弦。

两个小时后，孩子说，高中三年他也从来没有静下心来学数学，也从来没有感觉学习数学这么有趣。

后来高考，孩子数学考得不错。

如果有人辅导，很多学生就会沉浸在学习中，有不会的问题，直接就问老师，这样他就没有时间焦虑了——想东想西的。

不过，要找合适的老师。如果某一科太弱了，你学校的老师可能没有那个耐心帮你梳理，即使你花了钱。最好找大学生帮忙。

到了临门一脚的时候，有时候家长比学生更容易焦虑，问东问西的，有的甚至没有心思上班，孩子只要有什么“风吹草动”，就是非常紧张。

有的父亲觉得自己有必要和孩子谈一谈。但是由于说不到点子上去。就会给孩子带来更大的困惑。上面那个学生就是在和他的父亲谈完话后，出现的情绪波动。

话题不要与学习有关，不要与填志愿有关，也不要把家里对孩子未来是如果安排的说给孩子听。比如，你考什么样无所谓，家里给你安排什么样的后路……

不要把自己对孩子的期望，说给孩子听。更不要暗示，别人的学习更优秀！

如果想和孩子聊天，最好也是家长里短的话题，甚至是家长在工作的困难，让孩子出一下主意。让孩子觉得自己长大了。不说也行。