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社保养老金的计算公式是这样的，主要包括基础养老金和个人账户养老金两部分构成。

基础养老金计算公式，跟退休上年度社会平均工资、本人的平均缴费指数缴费年限三个因素相关。

按照养老金计算公式，按照60%的基数，养老保险每缴费一年，基础养老金可以领取0.8%的退休上年度社会平均工资每一个月都可以进行累计，如果是20年可以领取16%的社平工资。

相应的缴费档次高，计算出来的基础养老金也高。不过基础养老金并不是按照缴费档次成正比，如果是按100%档次缴费20年，可以领取20%的社平工资。如果是按照300%档次缴费20年，只可以领取40%的社平工资。

现在大多数人都是按照60%基数缴费，因此可以假设领取16%的社平工资。

目前，社平工资普遍在六七千元左右，也就是说基础养老金大约在960元到1120元左右。

个人账户养老金，等于退休时个人账户的余额，除以退休年龄确定的计发月数。

个人账户的余额，是按照缴费基数的8%计算的，如果说60%基数是3600元，每月就是进入个人账户288元，一年是3456元。

养老保险个人账户每年还会记发利息，近年来的记账利率一般在6%~8%以上，实际上也不低了。

如果以现在的物价计算，不考虑记账利率情况的话。20年养老保险个人账户大约有6.912万元，60岁退休养老保险个人账户的计发月数是139个月，这样每月能够领取个人账户养老金大约500元左右。

两部分养老金相加，大约也就在1500或者1600元左右。不过，一些地方还会有一定的补贴补助待遇。比如说山东省有冬季取暖费，青岛市还有一定的物价补贴、开放城市补贴等待遇。杭州市有固定价格补贴、春节中秋端午过节费等待遇。

如果以现在的物价水平，每月一千五六百元，能够满足一个老年人基本生活了。当然，医疗费等情况还需要另算，需要自己做好医疗储蓄。

由于养老金跟社会平均工资挂钩，相对来说购买力水平还能够得到保证的。所以参加养老保险是非常有必要的。