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三步走：先加班、再核算、最后定计划。

工作不公平的现象很多，有些是回报不公平，但更多的是工作负荷不公平。与领导沟通工作量更大的风险在于，有可能让领导认为自己不够担当，有逃避责任之嫌疑。蜗牛君提供三招也是三个步骤供你参考。

当然，加班并不是去作秀，主要有两个目的，第一个目的，要通过加班将工作完成，否则个人就是失职，也会得到领导的厌烦。第二个目的，通过加班切实证明这些工作量很大。

工作是个技术活，很多非人力资源专业出身的，对工作量不太了解。从人力资源专业的角度来讲，这个叫做工作负荷。最科学的岗位负荷是75%，也就是一天上八个小时，实际上工作量有六个小时。对自身的工作，你可以采取这种方式简单的核算一下，然后告诉领导。

假设只告诉领导工作量很大，让领导帮你调整工作，这势必会出现推卸责任的心态，最好的方式是拿出你的计划。

• 通过个人工作方法的改进及相应的加班消化掉一部分工作量。
• 另外一些无法消化的工作量，请领导帮忙协调。

一定要小心，这个事情非常有风险，一定不可以冒失去找领导。如果做到上述三招，想必应该会有一个好的结果。