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【飞翔的亚洲之鹰观点】说得好听点，这是一种职场焦虑症，说得现实一点，其实这属于一种病态心理，因为有压力就不想去上班，不仅是对自己的不负责任，更是对家人的不负责，年纪轻轻就产生这种思想，可能有外部原因，但我觉得更多的还是内部原因，比起迷茫的年轻人，有这种想法的人更可悲，也更无奈。

下面结合我自身工作经历来分析下产生这种心态的原因，以及应对办法。

职场中追求的是结果，只看功劳，不看苦劳，只对工作结果负责！现代职场节奏很快，每个人都在追求自己的最大利益，上级领导也一样，很多人只看结果，不看过程，只关注你是否完成了目标，所以职场中每个人都要对自己的工作结果和产出负责，这些个结果就和绩效考核直接挂钩，其实这就是一种残酷的竞争，甚至很多公司迫于生存压力搞起了末位淘汰制，每个月淘汰一批垫底的员工，即使他目标是达成了的。

某些人可能不愿意加入这种高强度高压力的竞争氛围，想象一下，如果达不成业绩，完不成领导布置的任务，领导的责骂和失望之情，同事的轻视和鄙夷，再加上自己脆弱的自尊心，本来就弱小的内心自然就无法承受失败的打击，所以，一想到上班就会想到失败，一想到失败就心痛，自然而然就不想去上班了。

现代职场中讲究的是分工合作，一个团队就是很多个专业的人组合起来的，各司其职，单兵作战的模式已经很少看到了，所以，沟通技能就是职场中最重要的技能之一。但有些人天生性格内向，不善言语和交际，常常面对必要的沟通时，无法表达出自己的意见和观点，甚至被人误解和歪曲，可能对自己的工作造成伤害，对自己的心情造成影响，从这个原因出发，不愿意上班，因为一上班同事间的沟通和配合就是少不了的，之前有过阴影，也是正常。

一朝被蛇咬，十年怕井绳！很多人在职场中被伤害过，留下了阴影，导致一上班就想到以前受过的伤，自然就不愿意去上班了！

• 老好人

职场中的老好人被所有人"喜欢", 同时也是最受伤的人，什么苦活累活脏活都丢给他干了，有锅他去背，有功劳往往轮不到他，长期下来，既没有成长，也没有回报，所以，不愿意再扮演老好人的人，往往不愿意回去上班。

• 被挖坑设置陷阱

职场如战场，人人都在追求自己的利益，为了利益甚至不惜陷害他人！有些单存老实的人，在职场中一门心思干活，防人之心根本没有，被人利用了还不知道，还在帮别人数钱，到最后才知道害自己的人居然是最相信的同事或闺蜜，自然就有阴影了。

• 和上级相处不和睦
  

直接上级手里掌握着员工的升迁考核权利，如果和他关系不佳甚至闹僵的话，前途自然就很暗淡了，甚至可能给员工小鞋穿。我之前就见过某技术骨干员工和部门经理吵架的事，最后以员工离职结束，这对员工心理和职业前景造成的影响和伤害也是难以估量的。

现实生活中，很多人觉得自己能力不凡，是个干大事的人，但是实际能力却达不到要求，比如工厂某技术员，干了两年觉得自己调试某类型的机器很厉害了，想要晋升工程师，却没有通过考核，一气之下就辞职了，然后出来按照工程师的标准去找工作，基本不可能找得到，又不愿意回去继续干技术员的岗位，更放不下身份去做快递外卖之类的辛苦工作了，找到最后，实在是烦躁了，所以，才产生了厌倦上班的想法。

害怕上班是一种病态心理，原因有不少，总结起来如下：第一，内心不够强大，接受不了竞争和失败；第二，不擅长沟通，不良的人际关系影响工作绩效；第三，在之前的职场工作中被伤害过，心里有阴影，怕再次被害；第四，眼高手低，找不准自己的定位；其实我们普通人不上班拿什么去养家糊口，再说了，年纪轻轻不上班，你的人生价值何在？存在于社会上的意义何在？

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