如何改掉胆小怕事，胡思乱想的性格？
作者： 昆明财税服务平台
“职入龙门”观点：人越瞎合计，越会因害怕畏缩不前，导致现状一团混乱！所以，题主要想走出困境，要先改掉过度胡思乱想的毛病，从2点方向重塑自信、寻找职业幸福感，彻底摆脱负面情绪的折磨！
一、用替代思维摆脱胡思乱想的‘折磨’！
在回答问题前，我希望和题主有同样困惑的朋友要明白：胡思乱想虽然是影响很多人发展的问题，但绝不是不可治愈的顽疾，也不是定性职场人成功失败的唯一标准！
我的思路就是替代思维。
这种思维的好处是：一旦你思维走到死胡同时，不至于因为没有更多选择而把自己‘逼死’！
确切点说，即便你面前有多条路可以选择，但由于你缺乏替代思维选择的概念，你也会止步不前，强迫自己在焦虑和恐慌中消耗完自己最后的热情和精力！
这才是很多原本足够有才华也足够努力的职场人，屡屡错过各种竞争机会的致命问题！
很多时候，决定职场人发展境遇不同的不是努不努力的变量，而是遇到困境如何抉择的变量！
说到这里，大家可能觉得胡思乱想是人人喊打的‘洪水猛兽’！
其实也不尽然！
因为只要是人都会欲求不满，这和学历出身、智慧高低没关系，这是人类的本性之一！所以当欲望超过自己实际状况时就会出现不切实际的胡思乱想！
但区别在于：职场精英会想办法让让‘瞎想’变成可行性目标，积极努力实现，那这种‘胡思乱想’就是积极正向的好事；
但如果你始终处于过度、过频的沉浸在超出自己能力范围的想象中，不思考如何将想法落地实现，更没有克服困难的勇气，那这种胡思乱想就是真正阻碍职场人事业发展、精神痛苦的顽疾了！
我们要想摆脱‘它’的控制，就要从替代思维着手，给自己多一条充满希望的选择！
那么替代思维如何操作呢？
简单来说，就是要随时养成会识别自己的想法是对自己有益有利？还是有害有弊？这样就给你的思考提供了正确的方向！
当然锻炼这种思维前，咱们自己要确定一个衡量标准：
即：什么是有利有益的好想法？什么是有害有弊的糟糕想法？
一般情况下，所有符合职业发展利益最大化的想法都是好想法！哪怕为了达到利益最大化而需要牺牲眼前利益，也是可以妥协考虑的！
比如：因暂时形势不利而被领导打压，此刻我们就要学会韬光养晦，静待时机！
因为你只要能坚持等到最够长的时间就能熬到渣领导倒台、到时候你还怕自己没有崭露头角的机会吗？干嘛就要急于一时呢？所以，你此刻的所有损失都会在未来收益中抵消，那这个选择就值得坚持！
而糟糕想法是啥？就是很多朋友遇到问题的本能选择：不管长远利益，宁可付出巨大代价也要守护眼前面子问题！不是和领导明面对着干、就是消极抵抗、要么就是自暴自弃、自我折磨！
这种冲动选择的代价就是短时间内失去在此公司打拼的一切，还要为未来新选择种增加各种成本开销。包括：跳槽产生的各种开销成本、如果长期失业就会连带家庭坠入经济危机旋涡……
所以，很多因为冲动选择后遭受巨大教训的朋友都会发出这样的感叹：当时忍住就好了……
以上是关于识别好想法和糟糕想法的标准！有了这个标准，咱们在日常工作中就好识别和纠正决策向对自己利益最大化的方向抉择了！
【实操举例】
假设，题主与小王共同竞争主管职务，而经理却处处维护小王的利益，对题主爱答不理。在这种情况下，我们看看题主如何调整糟糕想法！
一般情况下，题主会想：我这么优秀领导却爱答不理，俩人狼狈为奸都不是好饼，这家公司不做也罢……
注意：这种想法就是因计较眼前得失而容易做出冲动抉择的糟糕想法！
为了防止自己的长远利益受损，咱们种积极想法：
好想法1：不管领导如何赏识小王，但我只想在这次竞争中提升自己的社交和协调能力，毕竟这是管理者的必备技能！
好想法2：即便领导暂时看不出自己的才华也没关系，我要想办法让领导看到自己与小王与众不同且对他日后发展有益的价值！与他长久共赢，才有自己继续向上爬的‘踏板’和人脉资源！
大家看看，以上两种立足长远收益的想法是不是都能缓解我们遭遇困哪时的愤怒和焦虑呢？大大降低我们因为冲动产生难以承担的损失风险。
这种替代思维如果长期运用，会很大程度上降低过度胡思乱想的对我们的‘伤害’的！
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二、接受不完美的自己，才能真正做到‘情绪脱敏’！
过度胡思乱想、胆小怕事的另一个重要原因就是自卑敏感、内心脆弱！
因为我们从小的教育几乎都是如何成龙成凤？似乎这世界只有天之骄子和失败者的2种角色！
在这种‘唯一、绝对’的标准下，让很多能力不同、理想各异之人没有了选择的条件和底气！
他们碍于大环境的条件，被迫选择在自己不擅长或不喜欢的领域工作，那他们的表现肯定没有擅长和喜爱的人强，时间长了自信心肯定会严重受挫呀！如果人长期在这种压力下煎熬，肯定会胡思乱想、如履薄冰、胆小怕事！
请注意：这种为了生存被迫委屈求全的胡思乱想重点不在想要不切实际的目标，而是极度害怕失去已经拥有的一切！包括：工资待遇、周围人对自己的接纳程度！
一旦领导同事对自己态度稍有变化，他们都会敏感以为：领导这是觉得自己没用，要辞退自己……更别提调岗降薪的打击！
以上，虽然也是很多朋友胡思乱想的现状，却是我们无法改变的大环境！
所以，为了让自己尽快走出困境，我们必须主动屏蔽胡思乱想的‘蛊惑’！
这个‘蛊惑’来源于无法接受不完美的自己！
也可以说是拿自己的短处与人家长处相比，这种‘自我伤害’的攀比是毫无意义且非常愚蠢的额！
为啥这么说？
因为不管是生活所迫还是机缘巧合进入不擅长的领域工作都是很正常的！
不管我们在学校学习如何好？学历如何耀眼？亦或是学历如何寒酸？刚参加工作都需要适应新环境、新要求！这个适应过程中我们被强者贬低、不受待见也很正常！
因为人人都想和强者联盟，这样个人利益才能最大化！你只要换位思考就不会允许自己一直自暴自弃了！
可是在职场自暴自弃不会引来别人的同情怜悯，而是无情淘汰！所以，这里只需要遇强则强的人，而不是脆弱的弱者！
当你能明白职场竞争法则后，你就不能坦然接受不完美的自己了！
只有坦然接受自己的不足，我们才能从强大且讨厌的对手身上看到自己需要学习的长处。
请问，当一个人看清自己努力的方向后，还有时间胡思乱想、患得患失吗？
当然，有朋友认为：我们讨厌的是渣领导、渣同事完全一无是处！
其实，这就是看问题角度不同了。
孔子说：三人行必有我师！
他强调的就是每个人擅长的能力不同，自然就有需要学习的地方。即便我们和某领导、同事理念不同，但只要能有共赢联盟的条件，为啥不能做到求同存异呢？
如果你能看透这点职场生存法则，也有长远打算，你肯定不会胆小怕事！
因为你知道该向什么方向努力？该与什么样的人联盟才能利益最大化？
这里特指：取长补短的联盟哦！
比如：题主因为不擅长公司核心技术而被孤立无视，这有啥关系！
只要你认可公司发展前景和产品的未来口碑，那你大可以在销售环节突破自己的瓶颈和短板！
这些专业强悍的人再牛，也要靠销售把产品卖出去，大家才有钱赚！
于是，你和他们不再是卑微的依附关系，而是强强联合的共赢关系！
请问，到了这个时候，题主还会患得患失、胆小怕事吗？
你已经在自己擅长的工作中找到自信，成长了！
“职入龙门”最后总结一下：想要改掉过度胡思乱想、胆小怕事的问题，重点就在于熟练掌握替代思维和敢于接受不完美的自己！越是在强者环伺的环境中，越不能自暴自弃！而是要想办法取长补短、突破自己的瓶颈！大家觉得呢？欢迎在评论区留言分享！
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