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本人原来从事过多年的工作人员惩戒工作，对这一方面的工作有一定的了解，我来简单回答一下这个问题。

就通常意义上来说，所谓的单位，就是由人所组成的一个集体。这么说，让人显得非常空泛，有隔靴搔痒之感。就社会现实来说，单位通常主要分为三大类：党政机关，事业单位，国有企业。当然，除此之外还有非国有的事业单位，如民办学校、民办医院；还有民间社会团体，如公益基金会；大量的私营营企业、外资企业等等，都可以称之为单位。

这里要强调的是：以上的说法，并不符合严格的法律意义上的分类。按照法律制度来说，把人及由人组成的集体，依此区分为自然人、法人团体、非法人团体等，法人团体中又区分为营利法人，即各种类型的企业，和非营利法人，即各类不以营利为目的的法人团体。这些东西与题主的问题无关，不详细说。

正如上面所说的，因本人的违纪问题被给予处分的单位，从行政管理的角度说，主要分为三类：党政机关、事业单位、国有企业。具体来说：1、党政机关的工作人员绝大多数是公务员，其违纪问题自然要按照《中华人民共和国公务员法》及配套法规《行政机关公务员处分条例》的规定处理。目前，对于公务员的处分有六种，即警告、记过、记大过、降级、撤职、开除。2、事业单位工作人员的综合管理法规，是国务院颁布的《事业单位人事管理条例》，违纪处理的法规是人社部和原监察部发布的《事业单位工作人员处分暂行规定》。事业单位人员的处分有五种，即：警告、记过、降低岗位等级或者撤职、开除。很明显：这与公务员的处分有所不同。3、国有企业。原来处理企业职工的法规是国务院发布的《企业职工奖惩条例》。后来《中华人民共和国劳动法》《中华人民共和国劳动合同法》相继出台，鉴于企业职工的违纪处理问题，属于企业经营自主权范畴，应由企业按以上两部法律的规定独立行使，国家一般不再干预。因此，国务院明今废止了《企业职工奖惩条例》。因此，目前可以说：没有关于处分企业职工的专门政策规定。

这里要特别注意的是：对于公务员和事业单位工作人员的处分，都没有降职这个处分种类。对公务员而言，在给予撤职处分之后，按规就必须降低其相应的职务工资和级别工资待遇，即职务和级别同时降低：对于事业人员中担任行政职务的管理人员如专业技术人员，也可以给予撤职处分，也有降低岗位工资和薪级工资的问题。可问题是在此之前的政纪处分的政策中，确实有降职这个处分。也就是说：不同具体身份的人员，处分种类随着时代的发展，也在不断的变化中。

与此同时，现实生活中，很多人是党员。党员如果违纪，在按照《中国共产党纪律处分条例》的规定做出处理之后，一般还要同时给予相应的政纪（或政务）处分，并且党纪处分还要与政纪处分相匹配。党政军民学，党是领导一切的。十九大报告中的这句话，绝对不是仅仅说说而己。

从以上的介绍可以看出：题主虽然没有明确地说明其供职的单位的性质，但从国有企业己经很少给予职工处分的现实判断：题主大概率就在党政机关或事业单位工作，也就是人们常说的体制内工作人员。

如果确定是这样的话，也只能乖乖地予以接受，你别无选择。所谓的“违纪降职“，基本上也就是给予了撤职处分，并按规定降低的职务（岗位）工资、级别（薪级）工资，也就是按降低之后的职务（职级、岗位）重新确定工资标准。很显然，这是很重的处分，再严重的话就只有开除公职这一条路了。因此，题主应该深刻地认识自己违纪行为的危害性、严重性，继续认真地做好本职工作，用自己的实际行为挽回影响。同时，在目前的从严治党、加强监督的新形势下，因违纪问题被给予处分的人很多，处分人的事情也比较常见，也无需为此背上过重的包袱，正确对待就行了。

同时还必须指出：虽然政策上明确，处分到期自动解除，以后晋升工资标准、提拔等都不受影响。这只是政策规定，但在提拨、晋升职务、职级等方面，基本上就没有可能性了。原因很简单：受撤职处分，是人生的重大污点，处分决定也早已按规定装入了本人档案，这一事实一辈子也不可能改变的。

因此，对于违纪降职在单位怎么办的回答，概括为一句话：诚恳接受，深刻反思，继续好好工作，提拔任职、晋升职级、晋升专业技术等级什么的，就别惦记了，大概率也没什么希望了。这就因违纪受到重处分的严重后果和代价，一辈子也无法偿还。

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