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每月退休金3000元，存款10万，只要身体健康，没有重大的基础性的疾病，我认为在县城完全可以满足生活了。理由如下：

1.县城的物价水平不算太高。大多数县城的物价水平和市里面以及省会城市相比已经很便宜了，而且在县城里面家庭的月平均支出在2500元左右，如果退休金每月3000元，在县城里面是可以满足正常的生活开支的。

2.要知道在县城里面，很多上班的人月工资收入也才3000元左右。在县城里面很多在超市、饭店上班的人，一个月的工资也才3000元左右。包括很多县城里面的公务员和事业单位工作的人，每月到手工资也才3500-4000元左右，所以在县城里面每月退休金3000元，真的不少了。

3.其实生活很简单，至于够不够生活看你自己怎么消费了。如果只是要满足日常的吃穿住行，3000元在县城是完全够了，甚至还有结余。但是如果你每天山珍海味、胡吃海喝经常在外面吃饭，一个月就是3万元也不够你花。我认为简单生活健康饮食，一个月3000月在县城完全可以生活了，而且生活还会过得很滋润。

4.10万元的存款，存在银行作为应急支出也是很不错的。作为一个在县城里面生活的人，都应该有点应急防范意识。存款10万元这也很有必要，10万元存在银行不要动用，如果有突发事件可以以备不时之需，比如生病住院之类的事情。

5.如果长期患有心脏病、高血压以及脑出血之类的疾病，那么很难满足日常的生活支出。这些疾病一般需要长期吃药和住院，基本上每年都要住一阵子医院，这也是一笔不小的开支呢。那么如果仅仅依靠每月3000元的退休金，生活可能会很紧张。

因此我认为如果一个人身体健康，每月有退休金3000元，还有10万的存款，在县城里面完全可以满足生活需要了。