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退休以后自己的吃穿不愁住，行无忧存款也够用，但为什么就找不到幸福感呢？很显然你这个问题是没有适应自己的退休生活由于自己的退休生活和自己在工作单位期间的这个生活，二者之间的反差还是比较明显的，所以说对于自己来说有一种失落的心态在里面，所以也就对于你来说是没有任何的幸福感，当然我们需要做的就是调整自己的心态，逐步适应退休以后的生活。

那么有的人他在工作岗位上工作了几十年，比如说像男性甚至能够达到40年以上的工作年限，女性也可以达到30年以上的工作年限，那么我们想想看每个人他在一生当中工作时间占有了绝大部分的这个时间比例，所以说突然一下子改变你的生活状态，这个不适应也是非常正常的，所以我们要去慢慢调整自己的心态。

首先我认为退休老人最大的一个特点就是退休时光是非常的充分，所以说我们需要做的就是有效的利用自己的退休时光，不要一天闲来无事，那么这样的话会显得非常的没有意义，在退休以后给自己多少找一份爱好，比如说养养花草，养养鸟类都是完全可以的，那么以此来打发自己无聊的时光，甚至来说你也可以去参加一些老年人的团聚活动之类的，或者说报考一些老年大学，或者说跟老人之间聊聊天聚聚餐都是完全没有问题的，以这样的方式来适应自己的退休生活，我相信你的幸福感就会提升的。

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