练习书法最大的忌讳是什么？

“练习书法最大的忌讳是什么？”其实，练习书法的忌讳很多，但是我总结起来主要有三点：第一是抄帖；第二是频繁更换字帖；第三是不能持之以恒。从这三个练习书法最忌讳的点出发，我们一一进行探讨，最重要的还是要给出解决的办法。

练习书法，总的来说一是练字，二是练心。但是在练习书法的过程中我们总会走一些弯路，而这些弯路又恰恰是练习书法最为忌讳的。

“抄帖”的意思就是拿到一本字帖，不顾内容，不顾字体特点，不分析其笔法，不研究其结构，在临帖的时候不顾“十字一遍不如一字十遍”的临帖原则，从头至尾开始抄写字帖上的内容，自认为提高的办法就是一遍又一遍地抄写。

殊不知，书法学习是最讲究方法的，而泛泛地抄帖恰恰是书法学习中的大忌讳，这样抄帖的方式，无论把字帖抄写多少遍，都只能是收效甚微。

解决抄帖的办法：解决抄帖最好的办法就是改抄帖为临帖，并且是精临。

〈孙过庭《书谱》强调临帖要“察之者尚精，拟之者贵似。”〉

孙过庭在《书谱》中对于临帖的要求是：

“察之者尚精，拟之者贵似。”

既要认真观察，又要写得像，我的看法是临帖首先要仔细观察，进而要大胆落笔，然后是认真对比。

当代著名书法家田蕴章先生说过：

“练习书法要学会举一三反，这个‘三’是个泛指，也就是说可以‘反百’‘反千’，只要真正学好了二三十个字，就能把其他字写好。”

这是田蕴章先生根据自己的理解在强调精临的重要作用，我们常常会有这种感觉：写字时写了一大篇，却发现还是第一个字写得好，为什么呢？没有反复对比，就没有进步，这也更进一步说明精准临帖的重要性和必要性。

〈田蕴章书法〉

当代学欧大家孟繁禧说过：“在欧阳询的《九成宫醴泉铭》这块碑帖中，有1200余字，我只临摹其中的200余字，其他的字尽量不看或者不临。”

这说明精临确实是一个事半功倍的临帖的办法，所以练习书法切忌不要抄帖，而是要精临。

〈孟繁禧书法〉

很多人在学习书法的过程中，由于意志不坚定或者审美意识没有形成，总是会出现今天学欧，明天学柳，后天又学颜体了，一个月之后又该赵体了。

这样频繁地更换字帖，就好比是“猴子搬包谷”也是“丢了西瓜捡芝麻”，最终一无所获，白白浪费了时间，这毫无疑问是练习书法的一个大忌讳。

解决频繁更换字帖的办法：殊不知，如果能认真临习，一本贴足矣！而如果朝三暮四，虽百本也无益。

赵孟頫就说过：

“昔人得古刻数行，专心临之，便可名世。”

古人仅仅得到几行字，心无旁骛地临习，就能达到名世的地步，这就说明学习书法选择一家一帖，就要忠于一家一帖。

赵孟頫一辈子取法乎上，追随王羲之书法，终于成为了“前后五百年无出其右”的元代书坛盟主。就是因为赵孟頫一门心思地学习王羲之，并不左顾右盼，才能取得如此高的成就。

当代著名书法家田英章，六十多年来学习欧体笔耕不辍，临池无间，他甚至刻了一枚印章写到“欧赵书奴”，表明他楷书学欧阳询，行书学赵孟頫的决心不改。

〈田英章书法〉

启功先生乃当代书法宗师，它一生也是紧跟柳公权和赵孟頫书法，才能专心致志，成为一代书法巨匠。

〈启功书法〉

这些例子都充分说明，学习书法频繁更换字帖是大忌讳，认准一本字帖就要一以贯之，殊不知，每一家，每一本古人优秀的法帖都是一座座金山玉海，有我们取之不尽，用之不竭的书法营养在里面，又何须频繁更换呢？

我们在学习书法的过程中，最容易出现的就是“三分钟热度”或者“三天打鱼两天晒网”的不能持之以恒的情况。

刚开始学习书法往往信心十足，好奇感和新鲜感都比较高，然而在一遍遍一天天的反复临摹学习中，逐渐感到了枯燥乏味，所以就产生了放弃的念头，也容易出现兴致来了一写几个小时，兴致没了便十天半月都不动笔，这样的一曝十寒是不能在书法学习上有所成就的，要知道“冰冻三尺非一日之寒！”“书无百日功说的就是这个道理。”

解决不能持之以恒的办法：首先要明白“欲速则不达”的道理，学习书法只能是步步为营，进步在于每天一点一滴的积累，我们要调节好自己的心态，写字时要调节心态，调整周围环境，以达到善书，乐书的境地。

苏子美说：

“窗明几净，笔墨纸砚皆极精良，此亦是人生一大乐事。”

这说的便是在书写前要调节心态和调整环境。只有这样我们才能从学习书法中获得快乐，也才能持之以恒地学习下去。

当代著名书法家田英章先生每天的书写时间都在十六个小时，这是常人所不能想象的，而他却坚持了二十年，所以他如今的下笔举重若轻皆来源于持之以恒，坚持不懈的努力。这些都是我们学习书法的榜样，学习他们刻苦，持之以恒的学习精神，一点点向他们老齐。

〈田英章书法〉

书法分为两个面，一是技法，二是气韵。内在气韵需要提高自身的修养和学识，而技法则需要持之以恒地练习，所以说，书法既是学出来的，又是练出来的。

通过以上的论述，我总结了我们学习书法最大的、最常见的三个忌讳：一是抄帖、二是频繁更换字帖；三是不能持之以恒。并根据这三个忌讳都给出了相应的解决办法，以期对书法学习者和困惑者有帮助。

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