写毛笔书法，执笔有多高，各有什么不同？

北宋苏东坡曾说过：“执笔无定法”，这是说的握笔姿势没有一个固定的标准，其实执笔的高低准确来说也没有一个固定的标准，为什么呢？因为每个人或许执笔的手生理构造就并不一样，而且主要是个人习惯不尽一致，这也就导致了“执笔高低无定法”。

从你的描述来看，你临写的是柳公权的《玄秘塔碑》，总是纠结于执笔的高低，看你临习的效果虽然有些地方仍显不足，但看得出是花费了一定的功夫的。

我们先来解决你纠结的执笔高低的问题，从你的描述中来看，你尝试了高执笔和低执笔，但是感觉两种执笔方法都不尽人意。

【柳公权楷书作品《玄秘塔碑》全碑碑文】

要解决你这个执笔高低的问题，我们首先得从你临写的《玄秘塔碑》入手，从原石碑刻和后世流传的拓片来看，《玄秘塔碑》属于中楷，也就是说介于大楷和小楷之间，古人书写碑板都是趴在碑板上书写，柳公权自然也不例外，我们可以想象一下柳公权当时执笔的高低，那自然是不能高执笔也不能执得很低。

东晋卫夫人在《笔阵图》中说：

“若真书，去笔头二寸一分，若行草书，去笔头三寸一分。”

卫夫人这样的说法我们并不能直接采用，因为古代和现代的二寸和三寸是有差别的，况且我们执笔也不能拿尺子量，也不能刻意规定必须执笔得多高或者多低。

但是这里面却给我们一个明确的信息，那就是楷书执笔要低，行草书执笔要高，这自然是因为楷书稳重，行草书飘扬的特点决定了的，这一点值得我们借鉴。

所以，你写的是柳公权的楷书，又是中楷，所以我建议你执笔应该低一点，你自己也说了执笔高了不容易控制笔画，执笔低了整体效果不好，那么你应该找一个合适的执笔高度，既能挥运自如，又不影响书写效果为佳，这个高度当然也是因人而异的，因为每个人对于高度的把控显然不是一样的。

【柳公权楷书《玄秘塔碑》字体为中楷，因此有别于大楷和小楷，执笔不能太高又不能太低，可通过枕腕之法找到合适的执笔高度】

并且鉴于你刚刚学习两个月的书法，还处于初学阶段，执笔自然就很重要了，为了更加稳定，便于书写楷书这种静态的字体，我建议你可以采取枕腕的方法，就是把左手的手背垫在右手的手腕之下，这样既能增加控笔的稳定性，又能迅速找到适合自己的执笔高度。

值得注意的是，有些所谓的书法家对于枕腕这一说法不屑一顾，甚至说根本没有枕腕这种说法，我想这种说法我们是不能轻信的，启功先生是真懂书法的人吧？他就经常枕腕书写，可见枕腕并不是什么弊病，相反地，它能更好地帮助我们快速入门，以及找到适合自己的执笔高度。

鉴于你对毛笔“执笔到底多高，有什么不同”的困惑，我们就来具体谈谈不同字体大小，不同书体应该采取怎样的执笔姿势以及高度。

首先从字体大小来看执笔高度就不尽相同，就拿楷书来说，楷书有小楷，中楷，大楷以及榜书，试想一下，字体大小不同，执笔高度能一样吗？

先说小楷，小楷其实没有一个明确的定义，到底多小才是小楷呢？一般认为两公分以下就是小楷了，有些小楷能写到半公分，这就是“蝇头小楷”了，写小楷是执笔自然是最低的，以执笔到笔毫以上为佳，因为小楷笔画细小，笔画结构精密，倘若高执笔先不说不利于观察，估计这时候采用高执笔的方法手也会不听使唤，这不是功底深不深厚的问题，而是写小楷约定俗成就是要低执笔。

【由于小楷的特点是笔画精细，结构精密，所以执笔一定要低，从而才能增加其稳定性】

中楷我们前面说了，执笔肯定要比小楷高，并且可以辅之以枕腕来更好地增加行笔的稳定性。

大楷一般是指十公分以上的楷书字，写到这样大小的楷书字，就必须要悬腕书写了，但是没必要悬肘，相反还可以以肘作为支撑，大楷由于字的体积大，所以在挥运上笔的运动幅度更大，倘若还是低执笔和枕腕的话，写字时是挥运不开的。特别是写长竖等笔画会使你显得捉襟见肘。

【中楷执笔高度要比小楷高，可采用枕腕法，必要时也可以同时悬腕书写】

榜书是一种比大楷还要大的字，一般来说至少要超过一平尺的大小，书写这样的大的字，不仅要高执笔，而且还有悬肘悬腕，也就自然要站立书写，在执笔姿势上也多改为抓笔。

抓笔的特点是笔杆短而笔毫粗，所以在写榜书使用抓笔时，不能用一般写字时的高执笔来要求，因为抓笔的特性，书写时为了力送笔端，一般执笔位置在笔杆的根部。

【书写榜书采用抓笔，执笔可高，但一般的执笔位置在毛笔的根部，便于发力，是榜书大字更加遒劲】

执笔高度确实是一门学问，仅仅是不同的字体大小都有这么多讲究，不同的书体自然也有不同的执笔高度要求了。

楷书我们已经介绍了，而行草书的执笔高度基本一致，没有什么变化，也可以根据所写字的大小来进行合理调整。

只要不是写小行草，一般都要站立书写，自然也就要悬肘悬腕书写了，这时候为了适应行草书的特点执笔这时候应该是最高的，可以到达笔杆的顶端，因为行草书相对楷书来说有牵丝映带，提按使转都比较灵活，所以高执笔有利于发挥毛笔的特性和表现行草书的特性。站着书写行草书，说明也是大的行草书，不然也不用站立书写，所以我们的结论应该是合理的。

【写行草书自然需要高执笔，甚至要站立书写并加以悬肘悬腕书写，才能体现行草书牵丝映带，行云流水的特点】

日本一些书家写字往往采用三指执笔法，那就是一种高握管的姿势，执笔在笔杆的顶部，从他们写出来的字全是行草书可以判断出行草书执笔就是要高执笔。

除此之外，如果写一些小的行草字，依然可以坐着书写，采用低执笔，或者枕腕都是可以的，只要能够挥运得当，不影响毛笔的使转和气韵的流畅都是可以的。

所以说到底毛笔的执笔高度并不神秘，可以说是有规律可循的，一是根据字的大小来确定，二是根据不同的书体来确定。

这一点，古人早有定论，例如虞世南在《笔髓论》中就说到：

“笔长不过六寸，捉管不过三寸，真一，行二，草三。”

然而执笔的高度也并不因为字的大小和不同字体而加以限定从而不可更改，从以上论述中我们也可以发现，不同的字的大小和不同书体之间的执笔高度是可以因势而行加以调整的，所以这也提醒我们，学习书法在各个方面并不能一根筋，而是要根据自己的特点加以合理的调整，这样才能找到属于自己的学习方式。

以上就是我的回答，感谢关注存希斋书法，欢迎留言！