为什么日本女人“不坐月子”，却是世界上最长寿的民族？

这问题问得，颇有公知风格，就好像坐月子是长不长寿的关键因素一样，日本女人的确不像国内一样有产后坐月子的传统，但这跟日本人的长寿与否没有直接关系。

很多人觉得只有我们国家有让女子生完孩子坐月子的文化，外国没有，实际上外国也有，只不过各国“坐月子”的具体方式不同而已，也就是所谓的产后恢复期。

几乎所有人都知道，并觉得理所当然的是，女人在生完孩子之后需要坐月子，通常为期一个月或者四十天，在此期间要让产妇好好休息，以便于更好恢复。

一般来说，坐月子期间有很多需要忌讳的地方，比方说孕妇不能吹冷风，不能喝冷水，在饮食与日常活动的各方面，都有许多的讲究与注意事项。

早在西汉时期，坐月子这样的习惯就已经出现在记载之中，这在当时是为了让产妇在身体与心理上，平安度过恢复期的一种仪式，是非常重要的。

古代的条件远不如今天这么好，所以那时候不仅孩子容易夭折，即便是产妇也很容易因为产后没有调理好导致后遗症，所以人们非常害怕，因此才有了坐月子的诸般讲究。

说到坐月子，几乎所有人都觉得是中国的专利，外国女人好像都没这么麻烦，生完孩子之后直接就百无禁忌活蹦乱跳的，实际上，却并非如此。

中世纪直到近代的欧洲，产妇在生产之后一定时间内，也是不允许出门的，很多方面的约束与我国的坐月子酷似，直到后来工业化与科技进步，才逐渐开始摒弃。

其实欧美人也会坐月子，但他们不叫这个名字，而是称作“产褥恢复期”，产后六周，绝大多数的产妇都需要精心调养身体，医院也会列出许多的注意事项。

想想就会理解，生孩子是一件非常消耗体能，对身体有所损伤的事情，西方女人就算身体再好也不可能生孩子跟玩儿似的，仍旧需要在产后保养，以便更好更快进行恢复。

以前国内的坐月子，实际上有很多让如今的人摸不着头脑的地方，比如不让产妇刷牙，说是因为会掉牙齿，还有就是不能吹冷风，就算大夏天也是如此。

从今天的眼光来看，很多习惯都是非常无稽的，而随着科技的进步与观念的转变，现在大多数的国内产妇，都讲究科学的方式方法来调养身体。

日本的产妇在生完孩子之后，跟国内的产妇并没有多少区别，真正有所区别的，主要是很多国内奇奇怪怪的产后坐月子风俗，有些风俗更多的是一种特色仪式感而已。

在生产过后，日本的产妇同样需要进行身体护理，也有不少的注意事项需要留心，实际上这也是坐月子，别以为换个马甲就觉得日本女人在生孩子之后，就毫无顾忌了。

日本已连续二十多年，成为全球平均寿命最长的国家，尤其是日本的女人，不过日本人的长寿原因是多方面的，跟坐不坐月子，实在是扯不上任何的因果关系。

国内以前让产妇坐月子，也是条件不好的时代，怕产妇不注意产后保养调理落下病根，如今科技已十分进步，坐月子的方式也更加合理舒适，能让女子产后更好恢复。

日本人的长寿，与其饮食习惯、医疗水平还有生活习惯等等，都有很密切的联系，日本饮食大多比较清淡，注重营养均衡，而其医疗水平也非常高，这才是长寿的主因。

所以说，日本人并不是不坐月子，而是不像咱们国内那样坐月子，至于日本人的长寿，是因为日本的科技与经济的高度发达，让日本人变得更加长寿。