问题 ：孩子马上高考了，晚上放学后不学习怎么办？
回答：
生物钟，是高考前夕家长和考生必须重视的一个问题。有研究表明，这段时间，晚上早睡半小时，早上早起半小时，更有利于学生的复习，更有利于学生在9点进入考试状态！
冲刺阶段晚上不学习，有两种情况:一是孩子很有数，已经主动调整生物钟了；一种是孩子自暴自弃，提前“放飞自我”了。家长要适当干预，不要焦虑。
其实，也不能把调整生物钟，误认为多睡觉！在睡眠固定的情况下，多睡觉反而让自己更困。这段时间可以适当回顾一下高频考点，可以阅读一下教材等，不做太“烧脑”的题目即可！
最后十天，不要太放松，否则后果很严重，不要以为这个时候不需要学习了，这是错误的想法，因为老师状态是学出来的，不是休息出来的！
最后十天，不要熬夜，否则后果同样严重！很多学生10点放学，回家以后，继续学习到12点，结果第二天晨读和第一节课就非常困，上课混混沌沌，一下课趴桌子上睡觉，这是错误的备考状态，必须调整。
评价考前休息最重要的一个标准:上午9点和下午3点进入考试状态！
我是“赢在高三”，致力于高考研究，关注我，获得更多专业指导！
- 发表于 2022-03-24 16:18
- 阅读 ( )