学习好和身材有关系？这不是玩笑！“赢在高三”老师根据多年的观察，认可这么一个结论：成绩好的学生，往往都是瘦瘦的。

但是，这里有四点需要说明：

第一、小学生和高中生不一样，小学生中有很多婴儿肥，而且小学的内容比较基础，所以这个结论在小学不一定适用，但是高中这种情况比较多。

第二、成绩好的学生，多数都是瘦瘦的，这并不代表胖的没有学习好的，只是数量少很多，个例说明不了什么。

第三、大家对于成绩好的标准也是不一样的，比如普通高中的成绩好的学生和重点高中成绩好的学生是不一样的。

第四、成绩好的学生，多数都是瘦瘦的学生，但是并不是说瘦瘦的学生，都是成绩好的学生。

排除了上面几个争议点之后，我们来探讨一下，为什么成绩好的孩子都是瘦瘦的孩子的原因！

1、肥胖影响注意力，进而影响学业成绩

安徽医科大学陶芳标教授曾经对肥胖是否影响学业的问题进行过课题研究，通过对安徽两座城市5所中学学生进行抽样测试，主要从数字广度、木块图、算术、填图等智力测试方法进行测试，结果显示肥胖组的学生成绩均略低于正常组的学生。

随后，研究人员给学生一定的脑力负荷后测评注意力变化，发现肥胖组的学生阅读速度、脑力工作能力指数明显下降，错误率明显上升，而非肥胖青少年注意能力未见明显下降。

这说明肥胖对学生学业成绩有一定影响。

2、成绩好的学生，比较自律，管住嘴也是其中一方面

成绩好的学生，是非常自律的学生，这种自律是体现在学习和生活等各个方面，在学习上，他们自主性非常强，老师在还是不在，他们都能严格要求自己；老师要求的事情，都会尽力做好；不好的事情，能阻止自己的欲望，不去做。在学习上是这样，在生活上，基本上也是这样，所以这样的孩子，不会让自己变得过胖。

3、高考状元，往往都有这样两个生活习惯

有记者对68名高考状元进行了采访，其中有一条共同点，让我印象非常深刻，那就是他们的作息非常规律，而且热爱运动。这些状元们都表示，生活的作息非常规律，哪怕是寒暑假也不会睡懒觉，而是选择早起晨读或运动。

我曾经带过一个学生，一个高高瘦瘦的大男孩，全力冲击奥赛决赛期间，压力非常大，他每天晚自习下课，都会去操场跑步，锻炼自己的身体，也释放自己的压力，非常自律，最后拿到奥赛奖牌，保送清华大学。

这样的例子，非常多！不要以为这些成绩好的学生只顾刷题，其实他们同样非常重视运动，我带的学生中，成绩好的学生，在跑操和体育课时基本上没有请假的，即便是生理期的女孩，也是这样，反而一些成绩中下游的学生，有点问题就请假，差距一目了然。

怎么样，看完之后，是不是有去锻炼的冲动了呢？寒假来临，放下手机，不要睡懒觉，一起去运动吗！其实，运动才是对大脑最好的休息。

我是“赢在高三”，专注教育，用心解答教育问题， 如果对你有帮助，欢迎关注！