题主描述自己浑浑噩噩,居然还能考前二十。题主还是很的厉害。可能你同学有点弱,也可能你的学习能力比较强。
不过,题主想以后努力学习,想要改变现状,先得做好心理准备。因为任何的改变大致需要经历三个阶段,不舒服,咬牙坚持,和在新习惯下生活学习。
1、你的习惯还可能继续也就是说,题主的“浑浑噩噩”还得继续一段时间,因为改变并不容易。
甚至改变的开始,题主的成绩会略有下滑。为什么会这样呢?因为题主的精力会分出一部分来和自己的旧习惯作斗争。
比如告诉一个学生,把阅读理解各段首句先串起来——读出文章的大意,再读选项做题。可是很多同学很快就会放弃,因为刚开始使用这个方法,不大习惯,很多学生会错误更多。还没有就习惯得分快——直接看选项,到文章中找答案。
很显然,如果把第一种方法运用熟练,做题效率会更高,因为它既有利于解决细节题,也助于解决主旨题。可是由于不习惯所带来的痛苦让很多学生很快就放弃了。
心理学认为,“快乐让人坚持,痛苦让人放弃”。还有一个放弃改变的理由是,自我身份的认同——做自己。这种方法让他们痛苦,这说明这种方法不适合他们。而痛苦挣扎的自己不是真正的自己。只有做了自己,他们才会感觉到快乐。
2、离开舒适区+寻求帮助之所以说改变不容易是因为,让题主有心理准备。拥抱痛苦才是题主接下去要做的事,如果题主想改变的话。
只要痛苦不摧毁你,你就需要坚持。根据舒适三圈的理论,一个人只有生活在舒适圈内,才会舒服。不过在舒服的情况下,人进步的就慢。所以,我们适合在舒适圈内生活,而不是工作和学习。
在学习中,一个人要能够成长就需要活在学习区内。不过在这个区域内,我们通常会感到不安和适当的紧张。而在最外层,人就会体会痛苦会让你止步不前。当然学习区有多大,就看你愿意承受多大的痛苦了!
改变愿望心有多大,你就能承受多大的痛苦。
所以,能不能改变第一要看决心。
第二要看,在想退缩的时候,我们如何坚持下去。有时候坚持不下去,是因为我们体会不到,正在形成的新习惯会给我们带来的好处。
所以最好能请教你信任的老师,让他带你看看“全貌”。梳理你左右摇摆的想法。
写在最后,改变并不容易,但需要看你改变的决心了。提前想好应对之法,还是有救的。今天,有什么经验需要分享呢?
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