问题 ：脑子里一直放歌现在高三强迫自己做题硬抗能不能顶住？
回答：
当你感觉吃力时，说明你在进步！
高三学生强迫自己学习？建议——不应该过度消耗自己的意志力。
比如，一个人想减肥，但是没有减下来，多是因为自己不想减下来，而不是意志力不够。
如果肥胖程度已经影响到省身体机能了，再不减肥，命都没了，他就能减下来。
因为此时无论是他的意识，还是他的潜意识都在往一个目标努力！
而大部分人可能主观意识也想减肥，可是潜意识却告诉自己——胖一点也没有什么大不了的，就是不好看一点，或是穿衣服变形了而已，对自己没有实质的影响。
当一个人的潜意识和你自己做对时，表面上，主观很努力，可伴随而来的可能是痛苦，随即是放弃。
题主可以先想一想，确实题主高三了，有自主学习的意识了，可是你到底在和谁对抗？
举个例子，一个高二的男生，以前是留守儿童。他和父亲关系不好，而他的父亲却教育他说——孩子你只有努力，才能把成绩搞上去，上大学，才能有更好的生活。
他知道父亲是正确的，但很烦他的父亲，顺带着，潜意识里，他认为自己父亲所说的都是错的。
到了高三，他想努力学习了，可是又怕自己努力了，成绩如果真变好的话，就证明了父亲的说法是正确的。于是只要一学习，就时常感觉到难受。
后来，他到学校的心理疏导室，才意识到问题所在，然后学习时的痛苦也就少了很多。
很多时候，事情并不是那么明显，题主得考虑清楚自己到底在逃避什么，在对抗什么。仅主观想努力学习的话，行不通。光是与自己负面情绪作斗争的内耗，就会花费了你大量的精力。
写在最后，仅靠意志力绝对学不好习。不知哪天就完全放弃了。最好先想清楚当地是什么原因让自己静不下来的。- 发表于 2022-03-24 16:18
- 阅读 ( )