哪些发芽了的食物依然可以食用?
作者: 昆明财税服务平台
随着生活节奏变快,
时间变得宝贵起来,
于是,去超市买菜的时候,喜欢买一堆回家。
一不小心,买的菜,发了芽。
看着嫩嫩的、小小的芽,心里开始纠结:还能不能吃了?
我的建议是:
1、要买对的菜、买菜要适量。
曾经在哈尔滨念书,
去过同学家,
他们买白菜、大蒜头、大蒜等,
都是以一蛇皮袋、一捆等单位购买的。
也随妈妈去超市买菜,
见到菜打折后,
往往不需要也买了,且量不小。
2、买菜后,请当天用完。
如果不,则真的可能发芽。
3、发芽后,区别对待。
一般而言,发芽的,都能食用。
哪怕是土豆,也问题不大。
据说有龙葵素,易中毒。
但记得小时候,看到手掌那么长的土豆芽,
都是摘掉芽,继续对土豆加工食用。
4、虽然能食用,但不建议吃。
现在条件好了,发芽的,都应该扔掉。
一方面,
发芽之后,大量的营养,会提供给芽,所以,无论口感、营养都会变差。
另一方面,
发芽会伴随腐烂,这就会产生大量毒素。
5、当然,某些人会说,绿豆芽、黄豆芽之类的。
如果这么说,就失去了原题的味道。
例如,春笋也是芽、茶叶也是芽,但所有的这些,都不是买菜回来后,自然长的芽。
回家的菜,尽快食用
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