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不管是沈阳还是大连，或者辽宁其他地区，2021年退休人员涨养老金，都使用的是辽宁省统一的养老金调整方案。

辽宁省养老金调整方案，继续按照定额调整、挂钩调整、适当倾斜三种方式来进行。

其中，定额调整部分，贯彻的是公平原则，人人增加相同的钱数，每人每月增加基本养老金54元。

挂钩调整分为按缴费年限挂钩和按养老金水平挂钩。

按缴费年限挂钩：缴费年限每满一年增加基本养老金1元；超过15年的部分，每满一年额外再增加基本养老金1元。贯彻的是多缴多得、长缴多得的原则，有利于鼓励人们养老保险参保超过15年以后，继续参保缴费。

按养老金水平挂钩：以调整前本人基本养老金的0.6%进行增加。这部分有利于鼓励人们选择更高基数缴费和长时间缴费。

对高龄老人倾斜照顾：是2020年12月31日前，年满70周岁不满80周岁和年满80周岁以上的退休老人，每人每月额外增加基本养老金45元和90元。

对艰苦边远地区倾斜照顾：是符合规定范围内的艰苦边远地区退休人员，每人每月再增加5元。

今年退休养老金上调的总体水平为4.5%，比上年降低了0.5个百分点，调整的标准比去年低一些。不过，养老金增长的水平并不是人人相等的。通过上面的养老金调整方式，养老金较低的人群增加的比例会略高一些，养老金较高的人群增加的比例略低一些，但是钱数会更多。

比如说，基本养老金1000元，缴费年限16年，艰苦边远地区退休，70周岁以下。按照调整条件可以定额增加54元，按缴费年限增加17元，按养老金水平增加6元，艰苦边远地区增加5元，合计能够增加83元，养老金增幅为8.3%。

基本养老金3000元，缴费年限40年，艰苦边远地区退休，享受70岁到79岁老人的基本养老金倾斜。按照条件可以定额增加基本养老金54元，按缴费年限增加基本养老金65元，按养老金水平增加18元，艰苦边远地区增加5元，高龄老人倾斜增加45元。合计增加187元，但是增幅只有6.2%。