现在好多工厂都要求上夜班，有的人认为上夜班等于慢性自杀，请问你赞同吗？
作者： 昆明财税服务平台
非常赞同，上夜班透支健康，可不就等于慢性自杀了吗？有的选就别去需要上夜班的公司做事，特别是年轻的女孩子，长期夜班下来，再青春靓丽也变成了黄脸婆……
第一，首先谈谈对女性的伤害
女性和男性相比，更需要时刻呵护自己的身体，如果长期上夜班，生物钟的巨大变化可能会导致生理功能紊乱，从而拖垮整个人的健康，比如更年期综合征，脾气暴躁易怒等，严重的还会影响家庭关系。女性最注重的是颜值美貌，长期上夜班生理上的不调会使得皮肤油腻，肤色光泽暗淡，长期下去，再年轻貌美的也会变成黄脸婆的，严重得不偿失。
第二，长期夜班对身体伤害很大，完全是反人类的设置
人的生物钟正常都是白天，强行扭曲成晚上，首先生理上就不适应，本来到了晚上11点就应该休息了，长期上夜班的人11点正是兴奋精神好的时候，本来身体器官劳累了一天就应该处于低功率休息的状态了，反而强行的继续运作，后果可想而知，全身器官的身体机能会逐渐减弱的，新陈代谢也加快了，久而久之身体就可能会垮掉了，再年轻也扛不住。很多年轻人以为自己年轻，身体好，经常通宵上网，所以他们自认为上个夜班也没啥，身体上由于上夜班积累的暗疾，很多是要到30岁以后才会逐渐暴露出来，不过到时候也晚了……
第三，上夜班意味着"与世隔绝"
夜班就是黑白颠倒，经常看不到太阳，就像缺少了光照的植物一样，早晚得枯萎，长期夜班，整个人都可能变得压抑，另外，这意味着很多休息时间不能和家人相处。正常人6点左右下班/放学回到家吃完饭8点左右，正是一家人团聚享受的时间，上夜班的很多人是要从晚上8点半上到第二天的8点半，他们5~6点起床吃完饭，短暂的和家人聚一聚就得出去工作了，早上8点半回到家，配偶已经出去上班了，小孩也去上学了，又见不到了，始终处于聚少离多。
第四，上夜班意味着基本没有个人时间了
有些人下班还要继续学习考证，利用晚上2~3个小时提升自己；有些人利用下班时间处对象，约会看电影吃饭；有些人利用下班时间做兼职，再挣一份薪水养家，比如正在写悟空问答的我；只要上了夜班，上面这些统统不能实现，等于丧失了人生的追求和目标，毫无意义。
所以说，上夜班除去对身体的危害，还占据了个人提升的宝贵时间，一个人的一生是短暂的，夜班如此大的副作用，完全得不偿失，简直是在浪费生命，换取得到的远远不足以抵偿身体健康的代价，不是慢性自杀又是什么呢？
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