退休一人在家，没什么爱好，很孤独，有什么好的建议吗？
时间：2021-12-06 01:15 浏览：
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作者： 昆明财税服务平台
感谢邀请，更感谢楼主的提问。
楼主您好，退休以后一个人在家，也没有什么爱好很孤独，有什么好的建议吗？如果自己在退休以后没有老伴的陪伴。那么自己还是要想办法，给自己找一些事情做。当然有老伴的陪伴是再好不过的，因为两个人可以说说话相对来说也并不是特别的孤单，绝大多数的家庭实际上有老伴的陪伴，那么过的都是比较的幸福一些，但是如果确实是一个人没有老伴，那么我们就要想办法去培养自己的一些兴趣爱好。
当然更重要的还是在于退休之后，由于你无所事事，拥有大量的闲暇时光，可能你再也不需要朝九晚五的工作，也不需要忙碌的去生活和工作，所以导致你的生物钟，你的时间是和工作的时候完全不一样，那么我们就需要注意的一点，就是一定要注重锻炼自己的身体。因为你长期不锻炼自己的身体，就会导致身体机能快速下降，这对于自己来说是很不好的。
我们每天尽量还是要早睡早起，每天进行晨练，那么吃完早饭以后就可以去晨练1~2个小时，然后你一早上的时间就可以正常的消磨掉。从中午开始可以睡个午觉，然后下午培养一下自己的兴趣爱好，比如说唱唱歌，跳跳舞，养花养鸟，遛狗，都是完全没有任何问题的，那么到了傍晚时光，可以和自己周边的一些同龄老人。跳广场舞等等之类的或者说散散步，那么也是可以的，总之而言，每天要给自己的生活做一个合理的安排和规划，我相信孤独感自然就会消除。
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