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我朋友小林就是一个非常外向的人，人称“自来熟、人前疯”。前不久，她很苦恼很焦虑，问我，“怎么感觉有些人开始不喜欢我了呢？”所以说，外向的人，也会产生社交焦虑，对外人对自己的评价也很敏感，情绪也会大起大落，具有讨好型人格，没有存在感的时候就会焦虑。

内向和外向，没有性格好坏之分，在社交上也是各有利弊。

内向的人，社交面比较狭窄，不熟悉不信任的人，不想过多打交道。别人不理他，他也不在意，反正我也不理你。内向的人，喜欢独处，没有热闹的社交，也能活得很好。

但是，外向的人，喜欢与人打交道，害怕寂寞，害怕独处，没有人喧闹，自己就觉得没有存在感。那么，不可能任何时候都有人围着你转吧，不刷存在感的时候，就会感到焦虑，遇到孤独的时候，遇到别人都排斥的时候，反而走向极端，走向抑郁。

其实，外向的人，分为两类。

一类是真外向，具有乐观积极的性格，遇到困难或逆境，哈哈一笑，不放在心上。

另一类是假外向，表面上看很乐观，交际很广，其实，一个知心朋友也没有，遇到难事，表面上嘻嘻哈哈，但内心很害怕很焦虑。人前笑，夜里哭。

举个例子吧：

有一位同事，平时都觉得她是外向性人格，跟每个人都打成一片，积极阳光。朋友圈里发的都是正能量，非常喜欢晒，啥都晒，旅游、美食、萌宠、娃宝，老公送的包包，自己做的点心，感觉她就是人群里最幸福的女人。

前不久，她居然抑郁了，差点跳“水”。

她是假装很外向，背心很孤独，在朋友圈里，活得很精致，在同事眼里活得很幸福。原来，有朋友圈晒，别人点赞，活在别人的称赞之中。在同事群里，大家相安无事，和平相处。

现在，大家都很忙，朋友圈里点赞越来越少，平时交往都是泛泛而谈。没人了解她的内心，没人说悄悄话。她感觉人们越来越不“重视”她了，她失去了“幸福”的平台。后来，她老公发现她经常对着手机自言自语，送进医院一查，居然是抑郁。

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