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每天，注意是“每天”，都有辞职不上班的冲动，但却每天依然坚持按时上班！这说明你的“自律”够厉害！坦率讲，你有这样的“自律”精神，只要稍微调整一下自己的思路，做出一些大的成就应该是轻而易举的！

现在的年轻人，别说是“每天”了，就是偶尔有点“辞职不想上班”的冲动，就敢直接提交辞职报告了；现在的中年人，虽然偶尔会有“辞职不想上班”的冲动，但一想到养家，立即就会以饱满的热情，投入到工作中，甚至为了点加班费，对领导说“你骂我可以，但是你不让我加班不行！”

而你呢？竟然做到了“每天想辞职”，但却“每天坚持上班”，够厉害！但这么靠自律强忍着，真的很伤害身体，我建议你要么转变思维，要么就辞职吧！

你现在的问题，并不是“职业倦怠期”可以解释的，因为“职业倦怠期”突出的表现是对工作兴趣不大，工作积极性不高，偶然会有想辞职的冲动，但断然不会到“每天”都有辞职不想上班的冲动。

现实中，处于“职业倦怠期”的人最多的表现是对工作比较倦怠，觉得工作无趣，但不会天天想着辞职。只要能够增加工作的挑战性或者新鲜感，职业倦怠期就会很快消失。

其实因为“生活压力大”而工作的，也不是你这种情况，你去看看送快递的，40度的高温，浑身湿透，为了及时把快递送到，在马路上依然你追我赶，斗志昂扬，这才是“生活压力大”状态下工作的真实模样！

现实中，处于“生活压力大”的人最突出的体现并不是想辞职，而是想努力保住工作，并且想把工作做到更好，目的是为了获得奖金或者领导的重视，从而升职加薪。

如果对工作根本没有一点兴趣，你就会自始至终不想从事这份工作，如果还在从事这份工作，就说明这份工作的某项优势格外突出，比如工资高。你的工作状态应该是很麻木的，所以并不会有想辞职的“冲动”，麻木的人怎么会天天“冲动”呢？

现实中，如果一件工作自己本来就没兴趣，但却一直从事他，那么自己在工作中，就会处于麻木的状态，并不会“每天”都“冲动”。

什么是职业病态自律性综合症呢？该综合症具有以下三个明显特性：

1、天天想辞职

因为某种原因，对工作不满意，对领导不满意，职业倦怠等，反正天天就是想辞职。

2、就是不辞职

虽然天天想辞职，但就是不辞职，甚至也没有考虑过辞职，还是按部就班正常工作。

3、有时间纠结

有时间纠结辞职还是不辞职，要知道很多工作忙的昏天黑地，是没时间纠结的。

总之，天天不明原因想辞职，但是却又从来没想过真的辞职，虽然从来没想过真的辞职，但却天天纠结不想上班了。

1、使自己忙起来

当你找到一份使自己忙起来的工作任务，并且使自己投入其中时，你会享受到一种成就感，这时候你就没时间纠结了。如果你的工作中没有这样的任务，那你可以自己给自己给一个任务，比如学会一种新技能，考到一种新证书。

2、真的策划跳槽

别光说不练啊，真的做一份简历，往外面投投试试，看看自己几斤几两，如果外面有好的机会，就可以真的跳槽；如果没有好的机会，起码自己行动了。最怕的就是想辞职，但又没有任何行动。

3、找点副业做做

本职工作有想辞职的冲动，那你想做什么？喜欢做什么？是不是想创业？想什么就可以先实验做点什么，找找感觉，如果做成功了，副业变主业；如果做不成功，那也积攒了有益的经验。对不对？

4、开拓爱好兴趣

不要把眼睛盯着工作，能不能把精力多关注关注工作外的事情，比如体育运动，比如旅游，比如陪孩子，甚至和朋友一起去喝酒，只要你在工作外有了兴趣，有了铁哥们，你会发现你工作时，也变得斗志昂扬了。

总之，“每天”都有“不想工作”的“冲动”，还是挺严重的一件事情。这不是“职业倦怠期”“生活压力大”“工作没兴趣”能够解释的。建议你还是要立即采取行动，我强烈建议的行动有赶快休假、立即开拓爱好兴趣、或者使自己忙起来。

有爱好兴趣的人对工作不会那么在意，有朋友定期交流的人对生活充满感激，天天忙碌到死的人不会思虑过多，有副业可以忙碌的人对工作看的很淡。总之，你要多看看外面的世界，而不是天天处在“纠结”和“冲动”中。

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世界500强资深经理人，2家公司的创始合伙人，为你深度剖析职场问题，助你职场再出发！如果你喜欢我的回答，欢迎点赞、评论、转发。

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