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我不知道题主说的正规，具体是什么意思，我试着回答列举一下：

中国正规的期货交易所有以下几家（不分先后）：

大连商品交易所（大商所）

郑州商品交易所（郑商所）

上海期货交易所（上期所）

上海国际能源交易中心（上期能源）

中国金融期货交易所（中金所）

具体的上市交易品种在各自的官方网站可以查的到。

如果你是问开户交易的正规期货公司，那就很多了。我认为只要是国内评级A级以上的期货公司，你去开户都没啥问题，而且大部分期货公司都是国有企业，比较正规，主要是要比较各家的交易系统平台是否稳定和快捷，然后各家相互比较一下手续费，选择较低的就可以了。

以上是我的回答，如果有不足或者需要补充的请留言，谢谢，点个关注。