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交社保，多缴多得，长缴长得，指的是，在我国养老金计算中，多缴纳，长缴纳，就能领取多的养老金。

从我国养老金的领取原则来看，要想领取多的养老金，只能多缴费，延长缴费年限。

以及对于以后养老金的普涨来说，也是养老金高的，缴费年限长得，上涨的养老金就多。

下面为您详细分析。

我国养老金一直遵循的是多缴多得，长缴长得的原则，只要多缴费，长缴纳，才能领取多的养老金。

1.从养老金的计算来说，

基础养老金的多少，是由缴费年限和平均缴费指数来决定的。

比如缴费15年，缴费指数0.6和缴费20年，缴费指数1.那么两者的基础养老金也是不一样的。在社平工资5000元的情况下：

缴费15年，缴费指数0.6：

基础养老金=（5000+5000*0.6）/2*15*0.01=600

缴费20年，缴费指数1：

基础养老金=（5000+5000*1）/2*20*0.01=1000

从以上可以看出，多缴费，即缴纳社保的指数高，缴纳的年限长，养老金领取的就多。

2.从个人账户养老金来看：

计入个人账户养老金的金额是按照个人缴费基数的8%计入。

比如按5000元缴费，计入个人账户的金额是400元。

按照3000元缴费，计入个人账户的金额是240元。

显然，缴费基数越高，那么计入个人账户的金额就会越高，个人账户养老金就会越多。

养老金的多缴多得，就体现在这里，多缴纳，缴纳基数高，缴纳年限长那么第一次领取的养老金就高。

我们都知道，自2005年以来，养老金已经实现了第16连涨，养老金的上涨是按照定额调整，挂钩调整，倾斜调整的原则进行上调的。

定额调整是所有退休人员上涨一样的钱，体现了普惠公平原则。

挂钩调整是根据个人养老金水平挂钩和个人缴费年限挂钩，自然，个人养老金水平高的，个人缴费年限长得养老金就涨的多。

也是激励原则，激励大家多缴费，长缴纳。

倾斜调整是对高龄老人的倾斜照顾。

从养老金的上涨来看，也是多缴多得。

综上，我国养老金的领取原则就是多缴多得，长缴长得，要想领取多的养老金，要想上涨多的养老金，只能通过多缴费，长缴纳来实现。