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跳槽，换了工作，两家单位都在帮我交了社保和住房公积金，需要退掉一个吗？如果是这种情况，那么你是属于跳槽，也就是说跟自己原有的工作单位解除劳动合同关系以后才能跟新的工作单位建立相应的劳动合同关系，所以说解除劳动合同关系以后那个老的工作单位，他是不会给你继续交纳五险一金的待遇，但这种情况下我们曾经交过的五险一金是需要正常的转移相应的社保关系的。

那么我们将社保关系转移到新的工作单位，继续参保之前，你所交纳过的累计缴费年限相应的都可以合并到一起来，累计计算对于自己来说是有很重要的作用。其实如果说你跟原工作单位解除劳动合同以后他不会给你继续交纳相应的社保时，你的社保关系是可以增长的转移了，因为你已经被原工作单位从大名单当中减出去了，这种情况下我们才可以正常的转移社保关系。

转移完成以后和新的工作单位，合并计算自身的累计缴费年限就可以了，那么将来你在更换工作单位的过程中，其实做法都是完全一致的，也就是说我们在跟原工作单位解除劳动合同关系之后，都需要及时的转移社保关系在转移的过程中主要是转移其中的职工养老保险和职工医疗保险就可以了，因为这两种保险才是伴随我们终身的，将来再办理退休的过程中才会用到我们自身的累计缴费年限。

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