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沙虫分为干的和鲜的，吃饭大同小异。

杀虫不管是鲜的还是干的，都会有比较多的沙子，吃以前需要仔细清理沙虫的沙子，一般是用指头慢慢轻轻的挖掉，然后是在水里小心 清洗，否则吃起来大煞风景。

我吃到过较好的方式是油炸，鲜的杀虫比干的沙虫味道要好，鲜甜的多，油炸沙虫，不管是干的还是鲜的，温度不适宜太高，否则容易焦了，一旦沙虫颜色变黑了，吃起来不仅不香甜，反而会有一点点苦味。

沙虫油炸，喝啤酒是最佳的拍档，啤酒爽口，沙虫香香。但用来喝白酒，我是不太习惯。

另一个吃法是沙虫煮粥，沙虫洗好油炸好待用，切好一点瘦肉末，葱待用，煮好粥，粥不适宜煮的太粘稠，否则吃起来口味不佳，粥煮好以后，放进瘦肉，搅拌一下，接着放入沙虫，煮开两分钟，加入葱搅拌一下就可以，沙虫粥真的是鲜甜的很，还带有浓重的香味。

沙虫煮汤，也是非常鲜甜的，可以煮冬瓜汤，也可以煮排骨汤，

沙虫目前产量大降，价格昂贵，好多年没有去东兴了，估计好的沙虫价格会在600元左右了。