O型血有什么好处？

O型血是根据红细胞表面抗原分类区别的

每种血型的区别在于它们血红细胞表面的抗原，每一种血型的进化都是为了抵御致命的疾病，但也有自己的弱点。与其他血型的人相比，O型血因为红细胞表面无抗原被誉为“万能血”。

很长一段时间以来，对血型和疾病的研究都是不可信的。一位纳粹德国的种族科学教授Otto Reche，在三十年代声称纯雅利安人都是a型血，主要的“敌人”是B型血。在希特勒掌权期间，用这一方法来识别“劣等”种族。在日本，普遍认为不同血型人格不同，这个想法根深蒂固，以至于在第二次世界大战中，军国主义政府根据血型来训练士兵和编制队伍。在日本70年代以来依然很常见。挑选员工时会考虑候选人的血型，一些幼儿园孩子根据血型分班，婚介机构提供血型匹配测试。

因为许多困扰我们祖先的常见疾病都具有模拟其他血型的标记（抗原）。因此，通常被认为是，O型血是一种非常有用的防御优势。然而，当被误导时，这种先天免疫反应会阻碍身体健康，导致输血并发症。

20世纪50年代研究发现，O型血的人可能更容易感染幽门螺杆菌，引起胃溃疡,与此同时，O型血的人患胰腺癌症的风险可能更小。也有研究表明，O型血更容易患上诺如病毒，引起呕吐和腹泻病。丹麦的研究人员研究，O型血男性更容易增重，经常暴露于工作环境污染的O型男性患肥胖症的风险明显增加。此外，爱丁堡大学生物科学学院感染专家的研究表明，O型血对热带疾病疟疾有抵抗力。

消化道的两种化学物质，肠道碱性磷酸酶和ApoB48的脂蛋白，在O型血消化道中含量更高，这些消化因子极大地提高了O型血的消化能力，不仅能更有效地代谢胆固醇，还能更好地吸收钙。然而，代价就是O型血的人对于简单碳水化合物中特别是谷物，更容易转化为脂肪和甘油三酯。许多谷物中也含有一种叫做凝集素的反应蛋白，会导致O型血不必要的炎症和自动免疫。因此在减肥时，A型血的人往往被要求遵循素食饮食，而O型血应该吃肉，远离乳制品和小麦。

O型血高肾上腺素水平会导致过度的愤怒、发脾气、过度活跃，O型血在过度疲劳、抑郁或无聊时更容易受到破坏性行为的伤害。这些包括赌博、寻求刺激、冒险和冲动。

O型血也能从神经递质释放系统中获益，经常锻炼的人也有更好的情绪反应，情绪会更加平衡。因此O型血的人比任何其他血型都更依赖身体锻炼来维持身体健康和情绪平衡。