农村俗语：“四十不多欲，五十不多情，六十不多食”，有道理吗？

四十不多欲

七情六欲人之常性，人内心有欲望这种事是没办法进行控制的，几乎没什么人能够做到“无欲无求，清心寡欲”。

在古代，四十岁被称作是“不惑之年”，由于古代的人平均寿命普遍不长，因此到了四十岁已经算是非常大的年纪了。

人在年轻的时候，内心对一切事物可能都充满了渴求，因此内心的欲望非常猛烈，一定程度上的欲望，也的确能够促进人的成长进步。

但是，欲望一旦有了，那么就很难控制，而欲望太盛，就容易失控伤及自身。

正所谓“纵欲之乐，忧患随焉”，年轻的时候身体还可以，精气神充沛，就算是欲念太盛也还是能够撑得住的，但是过了四十岁就未必了。

四十岁，对于现在的人来说可能没什么，毕竟也只是中年，春秋正盛，当然也不算小，现在人的平均寿命也才七八十岁，四十岁以后，这辈子也已过半。

到了四十岁，身体每况愈下不再年轻，也没什么精力去折腾了，这时候各方面都应该节制。

人的健康状况开始走下坡路的时候，最应该注意，每个方面都是如此，从养生的角度来说，一定要注意约束自己的欲望。

不论是金钱还是情爱，对于任何事情的欲望都要进行控制，不要去过分强求。

清静无为方得始终，这是传统的道家观念，人只有学会了约束自己的内心欲望，才能够长久地保持健康，细水长流也是如此道理。

五十岁，年过半百，古人所谓的“知天命”的年龄，这个岁数相较于四十岁，更显老态。

钱钟书的妻子杨绛曾说：我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟然是内心的淡定与从容。

所谓的“五十不多情”，真正的意思是说，人到了五十岁的时候，身体各方面的条件已经相当不怎么样了，这个时候因为情绪剧烈波动很容易出问题。

经常会听说一些上了年纪的人，因为与人拌嘴吵架，结果硬生生把自己给气没了，这种情况虽然少见，但是有年岁的人，情绪变化太甚的确于健康无益。

家里的晚辈也会时常劝说长辈：一大把年纪了，不要整天生气动怒，凡事都看开些。

其实这些都是说，人到五十岁以后，身体健康已经不太好，喜怒哀恐惊思乐，各种情绪的猛然变化起伏，都会伤害身体，平坦淡然才最好。

这句话其实更好理解，六十岁之后，不要吃得太多太饱，这对身体没好处。

其实在年轻的时候，就要遵循吃得少睡得多的准则，吃饭七分饱对身体是最有益处的，也就是吃饭吃到离饱腹感还差一点的时候，就要停止。

六十岁，这个年纪的确不年轻了，别说古代，就算是现在的状况下，六十岁的年纪，人生也开始进入了倒计时的状态。

不少老人年轻时受罪，什么好的都没怎么吃上，因此觉得老了以后应该赶紧吃，能吃是福，故此也有“难得老来瘦”之说，其实这是不对的，吃多了可不是好事。

这时候的老人肠胃已经很脆弱，长期饱食很容易造成损伤，而且吃多了也影响睡眠，导致原本就不太好的身体进一步被伤到。

因此在六十岁之后，不要过多进食，要懂得节制饮食，尽可能种类多、用餐次数多，而每次的进食数量尽可能的减少，这样才是保重身体安康。