考场上调整好状态，能不能多得10分？答案:超简单！你只需要知道考场上什么时候容易紧张？怎样排除紧张？这就是你的终极提分技巧！

第一、提前进入考场，有助于缓解紧张情绪！

人的紧张情绪是一个曲线发展的过程。你一进去考场的那一刻开始出现紧张，然后紧张情绪不断发展，这时候，你做做喉式呼吸或者嚼嚼口香糖，都有助于缓解紧张情绪，这时候，要杜绝两件事情:

1、不打铃不进教室。很多学生自认为晚进教室可以多学一会，殊不知，当你打铃进去教师，可能短时间静不下心。

2、进入考场东张西望，这只能增加紧张情绪。

第二、先易后难有助于提升自信！

如果一开始就遇到难题，自然会增加紧张情绪，这个时候，可以先做简单的、常规的题型增加自信！比如历史和地理的选修题，可以提前做。

第三、遇到难题，会紧张，可以采取“精神胜利法”。

高考是选拔考试，难题，对于多数学生来说肯定有！所以，做不完，做不对，很正常！但是，有些学生不愿接受这个现实，所以会影响后面的发挥。所以，遇到难题的心态，直接影响考生的心态。

遇到难题，考生要坚信:我不会其他人也不会，这道题改卷会比较宽松，我要尽量多得分！稳住心态，进行抢分，事实证明，结果并没有想象中那么坏！

第四，时间不够会紧张，养成好习惯最重要！

监考高考这么多年，确实见到过紧张的写不出来字的。其实，这些学生基本上属于自作自受型的！平时没有养成好习惯，是主要原因！比如英语选择题多，提前不填涂，最后没时间涂的时候。考生紧张的手无法正常涂写！

曾经有一位优秀的学生，最后涂英语选择题答案结果涂到最后少了一个选择题，眼看时间就到了，他转进从前往后对结果对了20多个没有查出错误。于是，他改变策略，从后往前改，还是没有发现错误，就已经打铃交卷了！最终虽然英语没有拉分，但是也让他与北大清华失之交臂不能不让人可惜！

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