为什么高一很多学生都说累？

回答：

周六下午，我们学校高一，高二都有社团活动，就是为了学生生活丰富多彩。大部分都是让学生动起来，球类，滑板，舞蹈，歌唱；也有静的，书法，口语，棋类。做这些都是让学生学习不那么枯燥。再往深了说，就是为了孩子能更好的学习。因为整日学习，太单调，容易累。

1、成长激素导致身体疲劳

中考后的放松和高中后紧张的学习，这个对比让学生感觉到累。学习时时间变长——从早到晚，两周休息一次。

另外学生在长身体，体内激素增加，有时精力更旺盛，更容易兴奋，尤其到晚上睡不着，也更易疲劳。

所以，高一学生需要加强体育锻炼，改进学习方法，改变观念——熬夜可不等于刻苦勤奋。保证睡眠，保证三餐营养。这些都会使你精力充沛，心情更舒畅。

2、用脑量增高——累

大脑占人体的重量不足2%，却消耗人体能量的20%还要多，学生学习思考用脑量增多，会感觉到疲劳。

哪些地方会用到大脑？

课业重——九门都是重要。内容难度加大——抽象思维要求增大。需要考虑的问题变多——学习方法需要改进，同学，舍友关系要调整。选择增多——吃什么，钱怎么花？和谁相处，怎么处？

3、需要担心的事变多——心累

为听不懂某些学科，不被别人不理解而苦恼。班主任，或任课老师的处理问题方式，不能满足自己的标准而烦恼——敏感脆弱。最后，还要面对父母看似关怀的唠叨，甚至指责。有时是老师的批评。

考试成绩排名心理落差很大——都是同层次对手对决。自己的独自消化这种负面情绪。对异性有好感也会分散精力，不会表达，则苦闷。若要表达出来，得花心思。

总之，专注是最好的解决之法。锻炼——身体之苦，让自己的心变得坚强。请在高一学的有滋有味，丰富多彩。

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