问题 :为什么高一很多学生都说累?

回答:

周六下午,我们学校高一,高二都有社团活动,就是为了学生生活丰富多彩。大部分都是让学生动起来,球类,滑板,舞蹈,歌唱;也有静的,书法,口语,棋类。做这些都是让学生学习不那么枯燥。再往深了说,就是为了孩子能更好的学习。因为整日学习,太单调容易累

1、成长激素导致身体疲劳

中考后的放松和高中后紧张的学习,这个对比让学生感觉到累。学习时时间变长——从早到晚,两周休息一次。

另外学生在长身体,体内激素增加,有时精力更旺盛,更容易兴奋,尤其到晚上睡不着,也更易疲劳。

所以,高一学生需要加强体育锻炼,改进学习方法,改变观念——熬夜可不等于刻苦勤奋。保证睡眠,保证三餐营养。这些都会使你精力充沛,心情更舒畅。

2、用脑量增高——累

大脑占人体的重量不足2%,却消耗人体能量的20%还要多,学生学习思考用脑量增多,会感觉到疲劳。

哪些地方会用到大脑?

课业重——九门都是重要。内容难度加大——抽象思维要求增大。需要考虑的问题变多——学习方法需要改进,同学,舍友关系要调整。选择增多——吃什么,钱怎么花?和谁相处,怎么处?

3、需要担心的事变多——心累

为听不懂某些学科,不被别人不理解而苦恼。班主任,或任课老师的处理问题方式,不能满足自己的标准而烦恼——敏感脆弱。最后,还要面对父母看似关怀的唠叨,甚至指责。有时是老师的批评。

考试成绩排名心理落差很大——都是同层次对手对决。自己的独自消化这种负面情绪。对异性有好感也会分散精力,不会表达,则苦闷。若要表达出来,得花心思。

总之,专注是最好的解决之法。锻炼——身体之苦,让自己的心变得坚强。请在高一学的有滋有味,丰富多彩。

  • 发表于 2022-03-24 16:18
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  • 分类:教育