最重要的是心态要好！然后是方法要正确！

什么叫心态好？

不迎合父母老师的期望，不迎合自己的欲望！劲量能学会享受学习的过程。

迎合自己的欲望——最明显的例子就是一心想着要逆袭！逆袭哪是这么容易的！

因为想着逆袭，就希望追求效率和效果！这就会产生两个后果:

1、只喜欢刷新题，做套卷，而不愿意停下来把错题弄明白。因为一旦停下来，就会认为自己没有效率，所以忙碌起来才会让自己满足。

但却不知，如果不停下来去认真错题，即使做再多的题，只是把自己会做的题，做得更加熟练而已，不会做的题，下次遇到仍然不会做。

2、只要努力一点点，就想看到自己的进步。如果没有进步，就抱怨——我很苦恼，我已经非常努力了，成绩还是没有起色，我是不是笨啊等等的自责之言。

实际上，高中的成绩本身就是起起伏伏的，断断续续，迂回曲折的，哪里会像小学、初中那样，考试前突击一下或是被父母骂一顿就能考得很好的。

努力是必须，但是成绩的回报，具有滞后性，要有心理准备，不要轻易否定自己。

所以，请放弃“逆袭”的想法。如果有一天，你早上醒来，突然觉得想通了一道数学题，这时意味着你已经能全身心地投入到学习中去了。这样的你想不逆袭都难！

放平心态后，方法就很重要了。

在自己支配的时间里，只专注一门学科的提高——推荐数学。

除认真完成作业外，把错题弄清楚——千万不能轻易放过错题，因为它们可以拓宽你的思维边界！

还因为做这些题，你可以轻易地感觉到“心流”！具体来说心流就是——做任何事，忘记了时间的流逝，而且心情愉悦。

而且学习专注，会让你体会到心流的几率越来越大。并能逐渐扩展到其它学科上。

总结，至于具体方法，需要你去探索。心态好了，也不会惧怕考试，因为你会把错题看成台阶——自己进步的阶梯，而不是把错题和分数看作为评价自己的手段——考不好，就是自己笨。