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自然而然，是一喝水就有尿的人，更健康。

1、重视人体排水系统

人体中，有很多垃圾，喝水，就是通过人体排水系统，要把垃圾排到体外。

一喝水就有尿的人，说明：上下通透。

反之，喝水多，但没尿的人，可能会存在2种情况。

A、身体缺水

在这种情况下，是先补水，缓解身体的渴，缓解之后，才考虑排弃废水。

B、身体不缺水

既然身体不缺水，喝水之后，没尿，问题就很严重了。

这说明：身体的排弃废水系统堵住了。

哪里堵了？

2、堵了怎么办？

A、最靠谱的，找好医院

先挂普通号，一通各项检查。

检查后，再挂专家号，拿着检查单，直接问专家，该怎么治，听专家就行。

专业的事，交给专门的顶尖技术人员最靠谱。

B、有个小方法，可以一试

这个是建立在身体还行的基础上，才可以一试的。

那就是：喝足水后，双脚分开站立，开始高频轻微抖动，时间20-25分钟，3次左右。

每天坚持，我们就会惊喜发现：身体的排水系统改善了。

也可以用另一种方法尝试：跳绳。

至于原理，非常简单。

一家之言，仅供参考。