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非常遗憾出现这样的情况。近年来，由于社会平均工资不断增长，一些人由于收入过低或者意外导致收入降低，缴纳不起灵活就业人员保险了。

过去我们的社会平均工资增长速度普遍在8%~10%每年，而很多低收入人群的工资增长率远远赶不上这一速度，因此就会出现自己负担社保越来越重的情况。

这种情况下，一般来说可以将原先的养老和医疗保险改为只交养老保险，这样差不多也能降低1/3左右的负担。医疗保险如果有条件就缴纳职工医疗保险，没有条件可以参加城乡居民医疗保险。城乡居民医疗保险缴费钱数少，2018年全国最低是220元，2019年是250元。另外，国家补贴金额分别是490元和520元。

如果收入实在是低，职工基本养老保险也缴纳不起。那么就停止缴纳职工养老保险改为城乡居民养老保险吧，有多少算多少，不行就按最低档次缴费。城乡居民养老保险，个人缴纳的费用和国家补贴会全部进入个人账户，个人不会亏本。

如果未来有条件，也可以继续缴纳职工基本养老保险，退休时只要职工基本养老保险缴费满15年就可以办理退休手续。自己缴纳的城乡居民养老保险，个人账户可以并入到职工养老保险个人账户中，确保缴纳的养老保险不会受损失。

如果实在没有条件，只能享受城乡居民养老保险了。国家会补贴基础养老金，剩余的是个人账户养老金。基础养老金全国普遍标准在每月100~150元之间。像北京市达到了800元，上海市达到了1010元，还是不错的。

值得一提的是，如果我们个人缴费实在困难，是由于我们是就业困难人员造成的，可以上当地的就业部门申请灵活就业人员社保补贴。大龄的4050就业人员参加社保，都可以申请灵活就业人员社保补贴。补贴时间是3年，首次申请距离退休不足5年的可以享受到退休为止。补贴标准一般是最高不超过2/3，像青岛市是500元每月的标准。青岛市2019年单交基本养老保险的个人缴费钱数是654元，如果申请灵活就业人员补贴并不能享受到五百元的最高标准，但是可以享受到2/3的补贴。补贴完之后，个人每月只需要负担218元。相信很多人都能负担得起了。

所以，国家的好政策还是越来越多的，有事没事的向当地的劳动部门社保部门咨询一下也是好的。如果有条件还是非常建议至少缴纳职工养老保险15年以上，未来的养老金待遇还是非常不错的。