有没有觉得自己很一无是处？
作者： 昆明财税服务平台
没有！
有时还觉得自己无所不能，家业也有成，家庭也幸福，有房（50平米），有车（价值10万以下），有工作（月入3700），有老婆孩子，挺利害的！
有些人觉得自己一无是处，是什么原因呢？
01 这可能是自卑心理引起的。
觉得自己一无是处的人，总是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人。
自卑的前提是自尊，当人的自尊需要得不到满足，又不能恰如其分、实事求是地分析自己时，就容易产生自卑心理。一个人形成自卑心理后，往往从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力，从怯于与人交往到孤独地自我封闭。本来经过努力可以达到的目标，也会认为“我不行”而放弃追求。他们看不到人生的光华和希望，领略不到生活的乐趣，也不敢去憧憬那美好的明天。
02 一种性格上的缺陷。
觉得自己一无是处的人，表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有 一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。常常处在一种自我否认的状态，对自己没有信心，也对自己不认同的心理表现。
03 自尊心过强。
觉得自己一无是处的人，往往过分敏感，自尊心强。弱体群体非常希望得到别人的重视，唯恐被人忽略，过分看重别人对自己的评价，任何负面的评价都会导致内心激烈的冲突，甚至扭曲别人的评价，比如，别人真诚地夸他，他会认为是挖苦。他们非常敏感，跟他们交往时，必须谨小慎微，别人不经意的一句话，都会在其内心引起波澜，胡乱猜疑。
怎么克服自己一无是处的想法？
01 正确认知自己
常言说：“金无足赤，人无完人。”每个人都有自己的弱点和优点，我们应该坦然地接受自己的优点，但也不忌讳自己的缺点，没有缺点优点也能以浮出水面。这样就能正确地与人比较，在看到自己不如人之处时，也能看到自己如人之处或过人之处。
02 尝试成功
应从一连串小小的成功开始，通过不断的成功来表现自己和确立自信，来消除对自己能力的怀疑。表现自己时，期望值不要过高，不要操之过急，要循序渐进地锻炼自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。不妨多做一些力所能及、把握较大的事情，一举成功后便会有一份喜悦、一份成就感。每一次成功都是对自信心的强化。
03 求助于心理医生
正确认识自己的心理状态，进行心理咨询和心理分析治疗。在心理老师的帮助下，通过自由联想和对早期经历的回忆，经分析找出导致自卑的深层原因。显然，自卑者会发现被过去生活中的阴影影响今天的心理状态是没有道理的，从而使他们有豁然开朗之感最终从自卑的阴影中解脱出来。
04 自我昭示
通过积极的自我暗示、自我鼓励，进行自助治疗。人的自我评价实际上就是人对自我的一种暗示作用， 它与人的行为之间有很大的关系。消极的自我暗示导致消极的行为，而积极的暗示则带来积极的行动。每个人的智力相差都不是太大，我们在做事的时候，就应不断地暗示自己，别人能做的我也一定能做好。始终坚信“我能行”、“我也能够做好”。成功了，自信心得到加强；失败了，也不应气馁，不妨告诉自己“胜败乃兵家常事，慢慢来我会想出办法的。”
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