如果你在一个单位很压抑，很烦躁，但是因为家里原因，不能离开，要怎么办？
作者： 昆明财税服务平台
【职场再出发】深度分析：建议你考虑辞职！所有的工作，不管你当时看起来多么重要，多么不可或缺！你只要有过深夜去医院的经历，就知道这和身体健康比起来，根本不值一提！很难想象每天长时间在很压抑很烦躁的状态下工作，还能保持身体健康的！
很多人选择工作，常常会考虑薪资福利，考虑发展前景，考虑平台大小等等，但很少有人在意工作状态。但工作状态恰恰是对一个人的职业生涯，甚至身心健康具有巨大影响的因素。题目中明显是工作状态出了问题。
1、领导风格
你的领导对你是否Nice，很重要！如果领导比较变态，对员工而言，工作状态不可能会好。比如有的领导爱好佛经，就要求员工每天早晨到办公室坐禅；比如有的领导喜欢形象工程，就要求每天拍图片秀十遍朋友圈，不秀就认为你能力不行。
2、同事关系
同事之间的关系是否和谐，很重要！如果同事们之间形如宫斗剧，一言一行，一举一动都被同事解读为别有用心，各种大坑小坑，各种大套小套，各种小报告小道消息随处都是，这种情况下，不喜欢办公室斗争的人，工作状态好不了！
3、工作内容
领导再Nice，同事再和谐，你一个985硕士大学毕业生，一腔雄心壮志，工作内容里竟然天天让你打扫下厕所卫生，你也要崩溃！你的工作内容是否能够匹配你的能力和兴趣，也是很关键的，最起码不能相差太大，否则会严重影响工作状态。
4、工作制度
就是公司的制度是否合乎你的认知。比如公司要求996工作制，比如公司要每周要狼性团建，比如公司搞末位淘汰，比如办公室进行视频监控等。总之，公司的规章制度对那些心理上不能接受的人来说，会严重影响工作状态。
5、贡献匹配
就是工资职位和你能力的匹配程度。历史上经常会有人“抑郁而死”，原因就是这些人觉得自己能做宰相，结果偏偏让你去做县官。越想越气，最终抑郁！职场里，高能力低工资，干五年不如新来员工工资高等，都会让你工作状态变差！
但要注意的是：工作状态对每个人是不一样的！比如同样996工作制，对有些热爱奋斗的人来说觉得很合适，对有些人来说基本就要崩溃了。比如搞办公室斗争，有些人是如鱼得水左右逢源的，有些人基本就崩溃了。总之，工作状态有个体性，不同的人在同一个因素下，展现的情况不同！
1、工资高
不一定绝对数值高，而起码能满足自己目前的需求。现在职场人，每天挣钱起床，房贷房贷扑面而来，还要吃饭交通通信日常用品，如果家里再有一两个碎钞机（孩子），基本上不敢贸然辞职。只能咬牙撑着，就为了到日子卡上那点钱！
2、能顾家
尤其是对职场女性而言，这个是很重要的因素。虽然工作很压抑，但工作单位有比如按时上下班，或者离家近的特点，这样就比较容易方便照顾家庭。为了能够照顾家庭，能忍也就忍了。
3、不敢辞
怕找不到工作了！也没有拼搏的勇气了！明明对现状不满意，但是又没有改变的勇气。所以就会呈现出来这样一种状态，越对现状不满意，越想改变，但一想到改变要冒的风险，就想着还是忍忍，但忍不了两天，就会对现状不满意。如此纠结，反复循环！
4、等转机
现在虽然工作状态差，但说不定以后会好起来！为了未来的希望而坚持！在职场里，这是一种常见的心态，在有些时候，这个决定也是正确的。尤其是在遇到变态领导时，稍微忍一忍，等领导调走后说不定工作状态就转好了。
总之，职场上存在很多工作状态差，但却又不离职的人。主要原因还是前三种，为了照顾家庭，为了保证一份还不错的收入，而且担心自己万一辞职了，根本找不到比这个更好的工作。
1、工作状态很差，且短期内看不到转机
工作状态差很正常，毕竟发自内心热爱工作的人不太多。但工作状态很差的人，其实也不多。看到题目连着用了两个“很”，“很压抑很烦躁”说明工作状态已经很差，具体原因我不想分析了，但看得出这个状态短期内没有转机。
如果长期的工作状态很压抑很烦躁，不但对你的职业生涯没有任何裨益，我很少见到一个人在这种工作状态中工作，还能获得升职加薪的；而且还可能会对你的身体产生不可逆的危害，比如神经衰弱抑郁症之类的。
2、不辞职是因为家庭，而家庭恰恰是最容易沟通的
虽然我们不清楚家里原因具体是何原因，但按照正常揣测，家庭是人生活在这个世界上的最坚实甚至唯一的后盾。你有什么决定，家庭会支持你的，尤其是涉及到对个人健康产生严重影响的事情。
而且你也不必担心找不到新工作，事实上，跳槽还能涨工资。当然前提是要提前做好策划，而不是盲目的裸辞！
我建议你，不要让这种工作状态继续！没有任何工作比得上身体健康。60岁就去世的富豪远远没有活到100岁的农民更成功！和家庭沟通，告诉他们你的处境，然后开始策划寻找新的工作。找到后就可以跳槽了。以我的经验，当你开始尝试找新工作的时候，你会突然发现，现在的工作变得不那么压抑不那么烦躁了！
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